【考研课间操】最后阶段，你的防病措施？

变成美丽蝴蝶飞 · 发表于 07-12-23 18:31:02

每天早上占座的时候,跑步过去,既锻炼了身体,又节省了时间.以前总是后背和肩膀痛,我每天晚上做二十个仰卧起坐和二十个不叫做俯卧撑(因为不标准,呵呵)的俯卧撑,真的有效唉,我只要一天不做就觉得有点累,做了马上就好.做重要的是心态要好,无论发生什么事情,告诉自己一定不要被影响,因为我要做的事情不能被影响, 一定要保持心态平稳略微高兴^_^最后阶段了,我们一定要稳住,这个时候不是怀疑自己的时候,是坚信自己,坚定信念的时候,向着那胜利的曙光冲吧!Fighting!

zhxj19830125 · 发表于 07-12-23 20:25:28

在家里走走跑步机，要不腿都发软了！

guoasd · 发表于 07-12-23 21:13:39

唉，去年就是最后阶段挂掉的，考前一天还在打吊瓶
今年吸取教训了，每天尽量都跑跑步

thlsy · 发表于 07-12-23 21:38:48

很老土的办法,穿的像熊一样

niuchengjun · 发表于 07-12-23 21:51:01

dongxiacao82 · 发表于 07-12-24 10:11:29

都没时间锻炼身体了。不过到现在还没感冒。

13782700238 · 发表于 07-12-24 12:10:00

一定要调整好生物钟,保持好睡眠,抽时间做点小运动,课间操之类的就挺好

koc · 发表于 07-12-24 12:45:25

穿短裤去打篮球啊,好过瘾啊

13782700238 · 发表于 07-12-24 21:05:33

好好努力哦

13782700238 · 发表于 07-12-24 21:06:07

锻炼身体,好好努力哦

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