312心理学统考，三本三跨，二战华东师范，调剂北京理工，经验分享

一，基本情况
二，312统考书单
三，推荐书单（必看）
四，优秀辅导资料
五，专业课复习经验（看书顺序，时间计划和具体科目）
六，公共课复习
七，鸡汤（有毒）


一、基本情况
1、本科专业：宁波理工（三本），工程管理
2、一志愿：华东师范大学，发展与教育心理学，认知神经方向
3、初试成绩：
年份
科目政治        英语一        专业课        总分        排名        分数线        报录比
18年        60        65                229              354        12        351               10/267
19年        64        70                231             365        31        377              10/431

4、成绩分析：
18年专业课选择题比较基础，综合题考了道奇的侵犯理论和一道测量，这两题失分较多，所以好像没有专业课250+的（我看过华南，武大的初试成绩，都没看到250+），专业课230+的也不多。华东统考3个方向里专业课最高分是240（基础方向），发教方向专业课最高分是232。拉分差距是公共课，我公共课在华东上线的学生里是垫底的。19年专业课，就没有出其不意的大题了，所以今年高分特别多，总分400+的很多，初试线一下就涨到了377。华东是分方向排名，分方向划线，我说的分数线、排名和报录比都是学硕发教方向的。

5、为什么我今年才排到31呢？
因为我飘了，我去追星了，请大家引以为戒！全心全意备考，不要分心！

6、调剂：
知道自己进不了复试，就立马各种找调剂，但是三本跨专业考生想调好一点学校的学硕挺难的，具体的这里不说了，这里主要说初试。我接到了天津中医药专硕和北理工非全的拟录取，后来还接到了华中师范专硕的补录（好神奇），最后选择了北理工非全，为什么选非全不选全日制，因为年纪缘故，工作经验对我来说更重要了，当然也有家庭的压力。PS，之前华东非全调剂可以优先我们一志愿的，我拒绝了，因为学费太贵了（穷且猥琐）。
如果我再小五岁，我会毫不犹豫地再考华东，别问我几岁！

二、312统考书单
1、普心：彭聃龄《普通心理学》（重点中的重点）
2、统计：张厚粲 《现代心理与教育统计学》（一开始看可能会觉得有点难，但是书要认真看，书上例题一定要做）
3、实验：郭秀艳 《实验心理学》（前五章是重点，下面的具体实验还要结合其他教材来看）
4、测量：戴海琦 《心理与教育测量》（测量难度不大，记忆类的东西比较多）
5、发展：林崇德 《发展心理学》
6、教育：刘儒德 ，陈琦《教育心理学》
7、社会：侯玉波 《社会心理学》

三、推荐书单（必须看）
1、《大纲解析》高教版，9月份出，必须看！尤其是后面的具体实验！
2、梁宁建《心理学导论》。这本书的编排结构和312统考大纲中的普心一致，真题选择题出题也多次考过导论里有普心里没有的内容。
3、舒华 《心理与教育研究中的多因素实验设计》。这本书把单因素、两因素的被试内、被试间、区组、混合设计讲得非常清楚，把这本书的这一块内容掌握了，实验设计就没多大问题了。
4、郑日昌《心理测量理论》，《实用心理测验》。第一本书主要是针对测量理论部分的，戴海崎老师的书有看不懂的地方可以用这本书作为补充，第二本书是针对具体测验的，统考上的许多具体测验部分的涉及的题目，戴书上没有的，可以在此书上找到，例如，18年测量大题。
5、轻工业出版社 《行为科学统计》。如果张厚粲老师的书看起来觉得比较困难，可以先看这本。
6、桑标《儿童发展心理学》。2018年那道很多人没分的大题就在这书里！


四、优秀辅导资料
1、凉音《逻辑图》，强推！！后期背书全靠它！参照这本书自己天天画框架构建逻辑体系。我背过大纲解析，课本和逻辑图，逻辑图最好背。真题里一些细碎知识点，大纲解析没有，课本没有，逻辑图有！！！
2、《心理学导论》学习与考试指导！这本书必做！据我研究过的真题，普心统考很多题目都是来自这本习题册，单选和多选都有，所以一定要好好做！！重要的事情说三遍！三遍！三遍！
3、《1000题》，这本书做选择题就可以了。查缺补漏，尤其是书上和大纲解析上没有的知识点，补充上！
4、 真题！不要我多说为什么了吧？做上三四遍，每个选项都要分析，都要找到对应的知识点。
5、《圣才现代心理与教育统计笔记和课后习题》，统计就是要多练！
6、凉音的最后四套卷，各种考前模拟卷练手。我走运做到过原题。


五、专业课复习经验
1、看书顺序
①第一遍：普心—实验—统计—测量—发展与教育—社会
普心是基础，比较好懂。普心考的非常详细，要多看几遍，真的是要抠字眼地去看。实验会告诉你，普心里很多结论是怎么来的。看过普心就结合实验里的具体实验来看，可以先不看实验理论和设计。统计和测量会教你那些实验结论是怎么得来的，实测统三门课逻辑联系比较紧密。发展和教育联系较紧密，理解上并不难，难的是记忆。发教的理论特别多，发展里面关键期以及各个发展阶段的特点都需要记忆，要自己画个时间轴去记忆。社会占比比较少，而且和社会现象紧密，看起来比较轻松。
②第1+n遍:实测统抱团复习，发展和教育抱团，普心不放手，社会重点看社会现象那些概念和应用。

2、时间与计划
学会合理计划！根据自己的情况，不要盲目参照别人，把握自己节奏。
我的时间安排大致分三段：五月前，6月~9月，10月~考前。（因为腰间盘突出，五月前非常痛苦，复习时效很低，我大保健做到六月，觉得时间来不及了，就停了，六月中旬开始全心备考，后期身体也是十分痛苦，我十一假期那几天头疼得简直要死，到十二月份我真是靠意志了，无法形容，身体残破不堪但精神十分强大，所以我进了华东复试，嗯！第二年，我就飘了，没进复试，要引以为戒！）

①五月前，基础阶段。参考我第一遍的看书顺序把专业课过一遍，你能过两遍也行。参考凉音的逻辑图做笔记，不要抄课本。
②6月~9月，巩固阶段。结合推荐书单和补充知识点，辅助统考书单的学习。此时你可以做题了，以题目巩固知识点，做题不是目的，目的是掌握知识点，不要纠结个别题目对错，重点是理解和记住知识点。
真题我是就暑假开始做了，不要怕做了真题会记住答案，会糟蹋真题。重点是掌握知识点和出题思路。做一套分析一套。我的方法很笨，但是有效，每一道题，每一个选项我都会标在课本对应的位置，看书的时候也就知道哪里是重点了。简答题和综合题也要试着写，写出框架和要点。
③10月~12月，背书阶段。普心，发展，教育要背的最多，先背，反复背。社会相对简单一些放在普心里背也行。实验测量统计中测量稍微多一点，放在后面背。
关于背书的问题，一字一句地背书我认为是不太明智的，因为记忆量太大，可以先搭框架，再用关键字小点总结，还可以编些口诀来帮助记忆。我是参考凉音的逻辑图框架，自己一边画一遍填充，就像我们土建盖房子一样，先构建框架再填充墙体，这样做，既快又牢固。
最重要的是，一定要回忆！！！！一定要用写的！因为你考试是写，不是别的。记忆是编码、存储和提取，我建议平时输入和提取方式都是写，到了考场上，手会记得！我个人觉得默读比大声读记忆效果好，写着记比读着记效果好，这里涉及到注意和短时记忆的作用，具体我也说不清楚，你们可以试试。

背书效果要达到你能自己画出凉音逻辑图的框架，重点内容能填充。

④12月！奇迹就在12月！模拟题一定要做，不要怕错，主要是查缺补漏，调整心态！继续背书！背书一定要背到专业课开考前！

3、如何做计划——动态管理计划
首先确定你的效率和学习能力。了解你每天几点能开始学习，一天能学多久，每小时学习量和学习效果怎样。前期肯定比较慢的，前期制定计划不要太猛，后期慢慢增加学习量。借助APP或者其他手段制定。我是结合我的专业特点用我们专业课上的横道图来做计划的。我先制定一个月的总体目标，再分成4个阶段（一个礼拜一个小目标），再具体到每天的任务。每个月只做28天的学习量，剩余2~3天作为缓冲或者应对突发状况。每个礼拜总结一下任务完成量，再调整下个礼拜计划。这是我们管理学的PDCA循环，有兴趣的可以百度谷歌一下。

4、具体科目

①普心：重中之重，在考试中占据大量分值，所以书上的每一句话都要认认真真仔仔细细地看，结合着梁宁建的《心理学导论》一起看。关于普心的笔记，我个人做过，但是觉得意义不大，因为做笔记的过程更类似于抄书，还不如参考书总结得好，到后来也没有再看自己的笔记。直接参考凉音的逻辑图就好。
②统计：312统考中的统计题目难度并不大，统计的学习重点在于把统计的重要概念搞懂，什么情况下用哪一种统计方法，这是需要掌握的，而那些复杂的推演过程不要看！不要看！不要挑战自己！张厚粲老师的统计书上的例题要全部搞懂。统计中的一些核心公式是需要记忆的，但是太复杂的不用背，再认即可。建议参考逻辑图和舒华老师的书（推荐书单）自己画出统计公式的应用。
③实验：一块是实验方法、一块是具体实验。针对实验方法，主要是熟悉各种实验设计，可以做下笔记总结。具体实验部分，统考一般出选择题，而且会重复考，建议参考《大纲解析》后面的具体实验去记忆，重点实验要理解过程范式原理记住结论。例如注意的那几个实验。
④教育心理学：理论学说比较多，难度不大；反复看反复背。
⑤发展心理学：细碎的知识点太多了，但是这一门80％的考点都在前三章——也就是发展心理学的理论，补充桑标老师书上的理论。关键期和各发展阶段，自己列下时间轴来记忆。
⑥测量心理学：测量的理论和具体测验。测量的理论是需要记忆理解的，像“四度”、误差、项目分析等概念，信度的应用要好好看，尤其那几个公式，估计分数范围的。具体测验部分，按类型和真题考频重点记忆常考的测验，补充零碎测验，总结到一张A4上，专业课考试那天进考场前再迅速看一遍。
⑦社会心理学：多联系社会现象常识去理解和记忆。18年考了一道30分的大题，就是道奇的侵犯理论，其实这道题社心上没有，大纲解析讲的也不详细，真正讲的很完整的是桑标老师的《儿童发展心理学》。所以，不同科目上出现了相同的知识点一定要重点记忆。

六、公共课复习
1、政治
我政治分不高，我咨询了75+的大佬们，总结一下就是徐涛的课+肖秀荣的题。徐萌萌的课通俗易懂，徐萌萌老师和蔼可亲。78分的大佬说，肖老师的1000题，他刷了7遍，反复分析总结记忆，晚上睡前看1000题重难点总结（网上会有人总结的）。
这里再推荐一位老师——杨娅娟。她的1000题的课（就是解析肖老师的1000题）和肖八肖四分析课可以听听，还有最后的冲刺背诵课。但是杨老师口音比较重，不要介意，她讲的很细针对考法和考点，刷题必备！
肖八肖四选择题就跟着杨娅娟老师的课就行，肖四大题死背再补充杨老师的背题笔记。

2、英语一
19年英语一我是靠阅读和作文把分数拉到70的！其他题型请以我为反面教材。
    只做真题！反复做反复分析总结！
   ①单词：我单词极差，我们没有单独背单词，我都是做真题的时候带着背。推荐考虫VIVIAN老师的单词课，跟着背！不建议买单词书回来背，大家都是记忆力一般的人，单词书背不下来的，最重要的是打击自信心和积极性。尤其不要买乱序版，想当字典查单词都不行，还有一些联想记忆的联想我觉得好牵强。其实单纯背单词最好的还是用词根背，但是背词根又很费时间了，短时间针对性背单词就是背真题里不认识的或者阻碍你理解句子和文章的词，尤其是阻碍你做题的单词。
推荐APP，扇贝或者考虫单词PK。

②阅读：推荐三位老师，陈仲凯，唐迟，商志。陈仲凯和商志都是单词、长难句、阅读理解和出题思路都讲，讲得非常细。区别是，陈的逻辑讲得更透彻，知识面很广，阅读理解的本质是逻辑；商主打应试，基础差的学生立马能入门，但口语太差，有些学生听不下去。唐迟老师主打做题思路，一篇阅读四五十分钟，陈和商一篇阅读理解要讲2小时，非常细，深入分析。
我自己是从05年真题做到18年。重点就是搞阅读，阅读里的单词、长难句、文章逻辑框架、解题思路，反复搞，烂熟到心。
阅读技巧就是没有技巧，任何一个上来就跟你说技巧不说逻辑的老师都是骗子。所谓的技巧背后也是逻辑！逻辑！重要的事说三遍！三遍！三遍！

③完型：我是先做了一段时间阅读才开始做完型的，有了阅读的基础了解了文章的逻辑，做完形比较得心应手，18年完型我就错了一个，完型其实不是考你单词，考的是你前后文逻辑联系。19年完型，我就对了一半，因为我飘了，我跑去追星了，考试时我非常慌，做了两遍都没做好。请以我为戒，一定要全心全意备考！
完型，我推荐商志老师，跟着他思路去，其他老师的我也听过，不做评价。
英语一和英语二的完型难度是一样的，有时间做做英语二的。

④新题型：我没有方法！尤其是排序题，什么复现啊？我没有排序题的天赋，18和19都是排序题，我都只有开头能排出来，只有2分。17年排序很简单，我能全对，排序题我给不了建议。
小标题，画出标题的核心词，看文章总结核心，对应。
七选五，空格前后句找联系。
新题型不要扣单词，不要看与选项离得远的段落。

⑤翻译：真题的翻译我就是翻译那五句话，没有翻译全文。翻译是建立在会分析长难句的基础上的，前面阅读逻辑和长难句好好学，到了翻译题就不会觉得吃力。先分解句子，分段翻译，再组合，然后调整语序和用词，让它符合中国人的说话方式。所以自中学以来那句“得阅读者得天下”依然适用，阅读基础好会影响到其他题型的。

⑥写作：不要背网上的模板，会被当成雷同卷打低分的。
小作文一般不拉分，把格式先搞好，三段式，开头和结尾分类型自己写下模板套话，中间部分学写功能表达核心内容。英语一和英语二的小作文是一样的可以互相参考，而且会重复考。功能表达请参考考虫石雷鹏老师！
大作文我两年写的都一样，就是换了一个主题词。审题，确定主题词，今年我选的主题是“坚持”，开头固定模式：这幅画为我们生动的描述了……然后描述，描述完了引入主题。第二段就夸“坚持”，一般大作文你可以正反两面去写，我是只写正面的。第三段喊口号，我们做事要持之以恒才能……
我觉得大作文主题对了，写什么不重要，怎么写才重要，就是你的句式丰不丰富，从句、强调句、倒装句你会不会写；你的词汇封不丰富，高不高级，譬如，我们都知道“累”是“tired”,那你写的时候能不能用“exhausted”呢？或者你能不能不用“very”，而用“extremely”呢？那你现在想表达“important”可以用哪些方式或单词去表达？平时背单词的时候，注意同义词积累和替换。(我单词量是很少，我比较投机的是就会写几个写作文能用得到的词，而且要是好记的，太高大上的词我基本不会）
写作文能用得上的单词，就是平时根据作文主题去记忆，然后自己想想让你写这种主题你会用到什么关键词，再去记几个同义词。所以，总结历年真题的主题很重要。


七、鸡汤
    去年考研238万。今年考研290万，只录取70万+，200多万人落榜。明年考研人数突破300万，扩招也赶不上这速度，所以，要比别昨天的自己更努力才行！


Ps.复习是很细致的事，无法在有限字符里讲清楚，篇幅太长影响阅读体验，如果还要继续讨论可联系我，我们互相学习，共同进步！
谢谢

在职，已毕业7年，孩子才一岁多，突然想重新来过！唉，好难！！