2016年跨专业在职复习考入社会心理学研究生

经过了一年的时间，从跨专业，边工作边复习，考回了本校的社会心理学。把经验发出来供大家参考吧。原文发于知乎。
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我就是今年成功跨考的跨考生，财经本科跨社会心理学。建议说不上内行，不过毕竟是亲身经历，分享给同道。

———下拉看最新完整更新6.21版——
这个答案还在不断添加内容中，权当是我这一年半从立志到如愿的记录总结吧，趁此良机分享出来        

（已经志向明确的筒子们就跳过第一条，直接看第二条入门吧；又明了志，又入了门的筒子咱们就直接看第三条方法吧～）

1.明志：先问自己“为什么想跨考心理学？”大部分人都会说是因为兴趣、热爱。但现在普通人理解的心理学，大部分还停留在民科的层次，以精神分析学派、弗洛伊德的东西为主，或者就以为心理学就是临床心理学、心理咨询。所以如果单纯地是因为一些片面的信息而产生兴趣，我觉得还不足以作为支撑跨考心理学的动机。毕竟选择研究生的专业关系到自己未来的发展走向，还需慎重。
但不是到这里就劝你放弃了。我也是这么过来的，一开始接触的是弗洛伊德，被潜意识、三个我等这些概念吸引，只不过是我不满足于此，后续搜资料、跟着看了诸如《心理学与生活》、《改变心理学的40个研究》、《这才是心理学》等正统的入门书籍。
经过较全面的了解，我仍然喜欢心理学，而且更被它吸引了，才有了要在这个领域继续读的想法。
最后还要想清楚，是不是喜欢到了需要读研究生的程度。心理学很有魅力，很多人都感受到了，但不一定非得读研究生才能实现这种感情。就我而言，我本身就喜欢学术研究，也有过经验明白研究大致是怎么回事，所以自然就决定下来了。这是在对自己想要什么、适合什么了解得很清楚的基础上才定下来的。
第一条就说了这么多，感觉自己絮絮叨叨很不痛快。只是对于任何对心理学感兴趣的人，必须要先泼泼冷水。因为心理学实在背负太多误解了，作为一个了解的人自觉很有责任要去减少这种产生误解误读的空间。我最初也是被各个学长学姐老师们泼过来的，今天传承一下XD

2.入门：这条是接上一条，为尚未全面了解但仍有兴趣继续了解的人而写的。想要正确认识心理学，首先要明确心理学作为中间学科的性质——心理学兼具社会科学和自然科学的性质，研究的是心理现象和行为，用到的是统计、测量等方法，实验设计要科学合理。这也是有些答主指出先学一遍统计的原因所在。其实这样的方法论和思维模式也是任何科学的基石，我本科学经济时，统计、计量都上过课，学得不精，但也明白了其中逻辑，算是接受了这种思维方式的训练。
因而也同其它答主一样，推荐对统计做个了解，@狼宝宝 推荐的书我都十分赞同，行为科学统计那本我读过，相当的简明易懂。
另外，清华大学现在开了公开课平台，学堂在线，里面彭凯平老师的心理学导论通俗易懂，知识简单，但基本覆盖了入门所需了。
除了读书，还能读论文，搜一搜感兴趣的人的论文或者直接找本期刊看几篇，便能对心理学研究有个初步的了解。
我的入门就是毕业前夕，开始读《改变心理学的40项研究》、《这不是心理学》、《心理学与生活》，上彭凯平老师的公开课。其中更进一步的就是做中学，报名了国内的一个心理学会议，根据会议主题开始搜文献看。正值投摘要的时期，我心痒难耐，竟开始考虑自己试做一篇，于是找文献，照猫画虎地做调查研究。当时是个完全的门外汉。结果当然是失败了，但这当中赶鸭子上架的买了《心理学研究方法》（舒华）《心理统计学》等书，下载了spss练手，边做边看边学地加深了对心理学的了解。

3.方法：考研不管是初试还是复试，究其本质是应试，战略战术、谋划是最重要的。选校选专业亦如此。
下面就在我的经历中阐述吧，我喜欢把得到的心理学知识用于实践，这想是学习心理学的优势。
第一是环境造就了人。我15年六月底参加完毕业典礼告别校园，没有回家，没有毕业旅行，直接从宿舍搬到了学校附近的“考研特供”出租屋，开始了每天上自习的复习生涯。
这是给自己一个“环境动力”，内行地讲，行为是由习惯来推动执行的，习惯又受着环境的影响。和同住一屋的研友同作同息，结伴自习等，都助我在离开校园后仍能保持学习状态。如果没有顺利租到房子，我可能真的都不知道如何开始。
第二是边学边用。我在开始正式复习前，看了免费考研论坛的很多经验帖。这些虽然是制定计划阶段的工作，但里面很多知识和他们把知识运用到实际中的思维方式极具价值。胡菠萝油的经验帖里有一句很有启发的话我转述如下：复习心理学的好处在于，教育心理学很大程度就是研究如何学习的。没有专业基础的人先看教心，可以掌握很多认知、学习的科学研究结果，进而运用到其它方面的学习。
以我自己为例，在看普心的记忆那章时，我对于遗忘的规律，记忆的原理印象特别深刻，因为它就涉及到我复习东西时怎么记，怎么防止忘。看到人格那章的认知风格研究时，我联想到我自己爱一口气把书全扫毒、泛读，再精度的习惯，发现自己是整体加工型的。就肯定了自己的学习方法，不再犹疑。而自己这样喜欢联想，在读教心时开始注意观察自己怎么建立知识结构，一边用教心的知识来完善。
期间听了一门learning how to learn的coursera公开课，就是这样运用认知、神经、心理学知识来增益学习的思维方式，令我受益匪浅，强推。

第三是经济法则。（未完待续）

——————————15.6.21更新————————————
给等更的同道们说声抱歉了，辞职做了自由人等开学后，很快就闲散下来，居然连更新的勇气和动力都没有了。每每躺在床上想起来更新，都被自己的“完美主义”等等拖延症因素阻碍。这次一更到底，希望能够对你有帮助。

经济法则是从英文的economic来的，取“合算”这个意思。就是说，复习考研，基础夯实很重要，但不需要很老实地完全面面具到。而是选择重要的、关键的部分，把“好钢用在刀刃上”。掌握自己的实际情况很重要，再根据自己的情况和各部分的重要程度，分配时间、精力。

比如说，我是在职复习的，之前又没有心理专业的基础。英语、政治这两门总共200分，我模考15年的题后发现普普通通地裸着，英语75、政治45，都上线了。所以就把大量的时间都放在300分的专业课上。而考前一周安排复习英语、政治。这其中，我分析了自己这两门的卷子情况，找出了自己的优势和劣势：英语我的基础可以，词汇量够，阅读等客观题基本不会错，差就差在写作、翻译这两项主观表达题上。于是我也不浪费时间背单词、做阅读了。主要背范文、看翻译的答案，去理解其中的思路。
政治我是什么都没看的情况下考了45分，在做题的情况下，也发现其中的思维套路我能很快跟上，于是大胆地只背了一些考前押题的材料（也是因为时间不够了。。。别学我。。。），最后四套卷必背。主要是理解其中的思维套路、押题都很准，不外乎那些国家大事和出题套路。。。都是套路。。你跟上后就好。。
最后考下来，英语87，政治60，基本满足了。我最后时间不够，而有些铤而走险地把复习时间压缩到了极致。没出事，一方面是我幸运，一方面是我摸清了自己的情况和套。。。路。。。哈哈哈，侥幸这点不值得向我学习，不过我的侥幸都是有依据的。
你可能会觉得就模考一次的分数不值得信任，做去这么大的赌注。这里就说一下科学的依据。复习心理的时候，有一门挺重要的课叫 心理测量学，考试就是一种测量吧？测量都要保证一定的信度、效度，特别是考研这么重要的选拔考试，出题的教育考试院会极力保证它有很好的信效度、不管是复本、重测信度、还是内容效度。
那么我在没有特别因素干扰的情况下（之前从来没接触过考研题目、知识等信息，英语、政治也没有接触过信息，实际上，模考距离我上次参加正式英语考试、英语课程已经有一年半的时间），裸考出的分数，其实就可以客观地说明没有复习时我的水平。（当然，要保证自己的模考是严格模拟考试的，可以找同学帮忙发卷、监考、计时，务必严格模拟）

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接下来说专业课的方法，我觉得我有三件事，做得非常对：
1.把各本专业书的内容做成了一目了然的思维导图。
2.考前两个月，分析透了试卷，再模仿历年试卷的出题方法、思路，对各个章节进行出题。反复地做这些“自制模拟题”。
3.把知识点做成手机上可阅读的知识卡片／flashcard，充分利用不在书桌前的时间，反复复习。

第一件事，我放张图就明了了：
如果理解了前文的内容，你就会发现，结构，知，识，结，构，对于消化一门学科真的是非常重要！！！
而理解、掌握这种结构的最好工具，就是思维导图。思维导图把整个知识结构可视化了，你需要翻阅整本书才能线性地找到各个散落的部分，但思维导图把它们都放在了一个平面上。
学一门课，学到最后，大脑都会有这么一张网，而你学习的效果如何，就取决于你的这张网全不全、整不整。有了可视化的思维导图，你相当于把大脑中的那张网，先画出来了，当然会更利于掌握。
另一方面，思维导图可以使你很好滴掌握自己的进度，哪块知识点熟练了，哪块不理解是问题，一目了然，日后再分配时间会经济很多。一切都是有准备的仗。
我使用的是xmind这个工具去绘制。电子版的好处是，它很方便日后的修改、补充，你可以根据需要做出很多版本来使用。比如我有完整版，也有删去分支内容的填空版（用来练习、复习）。

下面就是我用xmind整理的社会心理学的知识结构图，xmind可以在每个主题下不断进行展开补充，织成一张很大很细密的网。而在浏览全局时又可以把细节全部折叠，十分好用。



（现在发现有一本书专门讲思维导图，实际上的思维导图和这个好像不一样，等我一探究竟后再分辨
读过的、了解的人欢迎和我交流）

第二件事，给自己出模考题。这真的是一个炒鸡棒的方法！想想就能够理解，因为首先在分析试卷的过程中，配合着思维导图／知识结构图，你就了解了：
1.历年分值在各个知识板块的分布；
2.各个知识板块的考察形式（爱出选择、填空还是简答、议论，出多少分）；
3.历年都已经考察过什么（有的会反复考察，有的考过就不会再考，但每道题的你都要会答的）
比如下面这张图，是我对社会心理学的历年试卷分析，对各个知识板块一目了然。历年题越多，这种分析效果会越棒。

其次， 在自己模拟着出题的过程中，会加深对知识的理解，更重要的就是“经济原则”！在这一步中，你明白了什么样的知识需要掌握到什么程度！这对复习来说很重要，也是拉齐和心理学本科学生差距的一个方式！当然，这时候再找一个专业的同学／老师和你一起研究、讨论就更好了。
每个知识板块都要覆盖到，时间越充裕，当然越详细，准备也就越充分。
这个方法的另一个好处也是利于你掌控、调整自己的复习策略，时间紧张的情况下，哪些弃哪些留，哪些扫过，哪些重点详解。

最后就是把题目都做熟，尽量不翻看资料，不会的地方特别标记出来，实际也是一种梳理、检查。

第三件事，做可随身携带的flashcards（强烈推荐手机上的app：brainscape）
flashcards找不到准确的翻译，中文对应的可能就是“单次卡片”准一点。
看图就知道：

一个知识点，一个卡片，正面写问题，反面写答案。对着正面问题，自己想答案，然后翻过来对，再根据自己的回忆程度用1-5评分。其他的细节，怎么自己制作卡片等，大家上手软件后就知道了。
这个的优点一个是大大的利用了零碎时间，上厕所、乘车的时候掏出手机都能复习。
另外是提高了复习的频率。复习到记忆那章就明白了，记忆，和重复频率的关系很大。不是说一个单词看7遍，就能记住了吗？
最后就是可以很好的看到自己的复习进程，配合上面的模拟试题，可以将自己的知识网络织布的更细密。根本漏不掉什么，考场上拿到卷子，看一眼就知道考的是什么，不会的题也知道它在知识网络中的位置，用临近的知识去联想、填补，相当清晰。
brainscape还有网页版，在电脑上制作cards比较方便。然后第二天手机上复习。制作也是一种复习和组织。
https://www.brainscape.com/library

上面所有的招式，都和一篇大牛的经验文章中的概念——clearity是一样的。
凡事首先要建立clearity，对自己的视野clear，目标clear，路径clear，内容clear，结构clear，大局clear，才能制胜。

终于写得差不多了，以后偶尔补充一些小招式，番茄钟、ihour累计投入时间等，都是旁的了。
为了达成拖延已久的承诺，写到凌晨，居然到最后还打起鸡血了。。。。
总之，希望能帮到你。

附上几条经验链接，也是去年搜出来的。资料、经验在精不在多，每个人都有自己的路。
论坛可以去免费考研论坛，自己也要多搜索、问询着。

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2015年三跨生一战考上浙大心理学之经验谈
精选心理学版各种各样的资料，以供冲刺之用 （11.28更新普心/发展/教育关键词背诵)

可供参考的书单、网课：

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