首都师范大学心理学考研日常作息时间表

最近同学们反应，需要看的东西太多，距离考研越来越近，但是政治英语需要加进来了，然后看的科目多了，不知道该如何的着手，所以变得更加的焦虑了。针对于这个问题，小芳老师也进行了反省，所以连忙个大家赶制了一篇日常作息的时间表，帮助大家理一下思路。

起床        6:45（闹钟响）                音乐起
                 
            6:55 起床                思考今天做什么？

            7:00 穿衣服、叠被子、洗刷

出宿舍 7:30

   
吃饭    7:35—— 7:50


教室    8:05  喝水


学习     8:10——10：10  专业课背诵
         
         10：10—— 11:10  专业课做题背诵

         11:10——11:30     字帖练字（放松心情，同时为考研写字做准备）

             11:30—— 12:00 英语单词记忆



        


     2:00出发  2:20开始做英语（按计划来）——3:00

     3:00——5:00 专业课、英语查缺补漏

     5:00——6:30 吃饭、放松、打热水泡脚


6:30——8:00 政治

8:00——10：30专业课

10：30——11:00 英语阅读

11:00——11:20 制定一下明天要做哪些任务，回寝室洗刷休息

勤小思考研小芳老师，YTjanice微信也可以找到我哦~




1、饮食：不能只是吃零食、辛辣食品，要经常喝粥吃菜、吃水果，偶尔还要去逛街，买点儿自己喜欢的东东。
2、每天吃饭   ①按时

              ②有菜           早：豆浆、油饼

              ③有粥           午：菜、馒头

              ④有豆浆         晚：菜、馒头、粥

3、每天有水果：   周一：香蕉3只
                       
                  周二：苹果1个

                  周三：柚子1个

                  周四：橙子

                  周五：香蕉

                  周六：苹果

                  周日：橙子或梨子