拿到《冲刺必备》了，但心情跌至谷底！焦虑了怎么办

晚饭时拿到了《冲刺必备》，回到教室后从头到尾翻了一遍，越到最后，越焦虑，发现好多东西都没掌握，甚至有的没印象，这种焦虑到最后经验贴那块直接升级了。看到大家都有好的方法，而且再三强调要脚踏实地，自己却一味的追求自己的计划，虽然美其名曰:已经复习3遍，目前正在第4遍的记忆，但是有好多知识是前几遍都没深入和不愿去看的，而且侥幸心理伴随整个过程，感觉发展和教育和社会心理都是背诵的东西，所以前期几乎都是没怎么看的，现在正在背教育，才发现那个学习理论真是抽象的要死！真题到现在都没碰过！经验贴中又说报学校的事，突然间想到我报的北京学校，只收6个，但是推免3个，唉。这种焦虑在看到最后笔版的后记时达到极致，真的，几乎是含泪看完笔版的后记的，相信笔版妈妈在天堂也会很幸福的，因为她有一个值得她骄傲的儿子！唉，情绪这东西太奇怪了，好的时候，对自己充满了无限的肯定，坏的时候，除了否定和不自信啥也没有了，但是我找到了诱因，那就是从一开始的侥幸和最近复习的效率和状态，希望自己尽快走出低谷，真心希望众亲帮忙提出宝贵建议，救偶于教深发热之中啊！

确实选择了只招3个的学校，变数很多，压力会很大，楼主加油！都走到现在了，总不能逃避，坚持！

谁都会有情绪低谷的，我也陷入低谷了，现在什么事都不想做，虽然要做的事情一大堆。至于为什么会陷入低谷，可能跟“产后抑郁”有关。我辛辛苦苦写了几个月的书终于上市了，就跟怀孕后终于生了孩子一样，然后就抑郁了……

笔为剑 发表于 2012-11-6 20:43
谁都会有情绪低谷的，我也陷入低谷了，现在什么事都不想做，虽然要做的事情一大堆。至于为什么会陷入低谷， ...

。。。。。。。。。。。。说到后面不厚道的笑了，别想那么多，喜欢的人还是很多的

去年我刚拿到重难点手册时也那样。
不过你如果看看在职考研的经验贴你就不慌了。比如psyedu的：
http://bbs.freekaoyan.com/thread-278803-1-1.html
人家时间那么紧干扰那么大也做到了。
注意把主要精力放在专业课上。

么敬悦 发表于 2012-11-6 21:52 去年我刚拿到重难点手册时也那样。 不过你如果看看在职考研的经验贴你就不慌了。比如psyedu的： http://b ...

老大 偶去年也是… 买的倒是挺早最后几乎一节都没看…楼主加油 不知重难点为何物能考上的人也大有人在 它只是一本辅导书而已 能看多少看多少吧 教材最主要

还有学习理论 我去年也是放到最后才看 只看了大纲解析 也是觉得巨抽象…时间还紧就浮躁了 还怀疑怎么大家都说简单 然后今年踏实看教材对照小白的解析和重难点的话思路还是很清晰的  学习理论 动机理论 迁移理论 就这么几块

圆2013梦 发表于 2012-11-6 20:40 确实选择了只招3个的学校，变数很多，压力会很大，楼主加油！都走到现在了，总不能逃避，坚持！

唉，当初是看历年分数线，感觉应该是自己可以达到的水平，现在不管啦！多谢啦哈

笔为剑 发表于 2012-11-6 20:43 谁都会有情绪低谷的，我也陷入低谷了，现在什么事都不想做，虽然要做的事情一大堆。至于为什么会陷入低谷， ...

多谢笔版，写完帖子后我出去跑了几圈步，回来后感觉好多了。其实写完帖子后就觉得舒服多了，然后就有了个感悟，当初上帝为啥要同时要造2个人，因为1个人的话没人倾诉，会得抑郁症的-_-!!!感谢你们倾注那么多心血编的基础背考和冲刺必备，我都买了，基础是前几天到的，我感觉对我现阶段的帮助很大，真的。

么敬悦 发表于 2012-11-6 21:52 去年我刚拿到重难点手册时也那样。 不过你如果看看在职考研的经验贴你就不慌了。比如psyedu的： http://b ...

文章好长，不过还是看完了，我想我的方法有点问题，是时候调整下战略了，多谢啦！