内心极度焦虑

lyaisj · 发表于 11-3-30 14:42:53

8号就参加复试了，可是就是很紧张啊。怎么都控制不了自己的心情，十分想逃避，我究竟该怎么样才能让自己静下心来看书

summershang · 发表于 11-3-30 14:57:20

做最好的自己，剩下的交给别人去做吧。你就想着，反正这些事情不是你一个人说了算，平静点就好了。

方圆自得 · 发表于 11-3-30 15:18:23

我初试前有这种感觉平常心+自信心。想想没上了会怎样。上了也未必会好到哪里去？还有在准备工作做好了之后，找回一些自己以前为了考研放弃的爱好~找到一些快乐~或者多和朋友交流~再或者就顺其自然，焦虑就焦虑，本来就会焦虑的，其实往往让我们煎熬的就是过程，复试时就顾不上了。。。

方圆自得 · 发表于 11-3-30 15:19:50

还有一个方法和那些同样焦虑的人在一起

小阳sun · 发表于 11-3-30 16:05:33

引用第3楼方圆自得于2011-03-30 15:19发表的 :
还有一个方法和那些同样焦虑的人在一起

哈哈估计这几个人都在一起就焦虑糊了多做深呼吸吧其实挺管用的
以前貌似看见过一句话说人生在世有三件事你是决定不了的过去的事未来的事别人的事你能决定的只有自己现在的事
好好安心学习吧

jeanmirage · 发表于 11-3-30 17:58:57

尽人事，听天命

lyaisj · 发表于 11-3-30 18:36:36

谢谢大家了，不过就是担心啊。因为我一心向上公费

身心飞扬 · 发表于 11-3-30 18:41:39

相信自己，有了前期的积累，成功是必然的，you can~!

宇怡辰 · 发表于 11-3-30 20:08:18

我也同意平常心把最平易敬人的状态展现出来

1024711727 · 发表于 11-3-30 21:42:32

我的建议是多照着镜子说说话，鼓励自己，呵呵~~~~~~~

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