经常会担心一些不可能发生的事情怎么办？

别追了我不帅 · 发表于 11-3-30 12:46:18

北之你终于出现了~~~
今年怎么样？

别追了我不帅 · 发表于 11-3-30 12:54:35

我只知道这是强迫意向……
DONE~

永远飘荡 · 发表于 11-3-30 13:51:59

最好的办法，你就当这些不可能发生的事情会发生，试着去想发生了这些事情如何面对。

crystal2008 · 发表于 11-3-30 17:03:54

谢谢你这么仔细的回答~我想第二个问题很重要，就是我在大二的时候把某些荣誉啊，老师的器重啊，和自己的未来挂钩的太紧密了，所以总是患得患失的，放不开~因为大二的时候我们书记因为我工作失误的问题卡着不让我入党，其实我本来也没有想入，但是因为环境使然，就觉得入了还一定有用，所以看得很重，慢慢导致对很多事情都看得很重，这是原因吧

weiguoye · 发表于 11-3-30 18:33:33

党。。。。

问一个问题，楼主，你担心的问题，是单一的、特定的，还是说不同的时间总是会担心不同的事情？

hhy900614 · 发表于 11-3-30 18:40:39

哎呀，你直接去找学校的心理咨询中心或者直接找专业的心理咨询师看看吧，这个东西只言片语的不可能了解，而且如果真的构成症状，你自己不太可能自己解决，而且也不会这么快解决。实在没办法，自己搜搜强迫症和焦虑症这些东西，不过不一定够得上就是，也不要有太沉重的精神负担

crystal2008 · 发表于 11-3-31 16:10:43

是不同时间担心不同的事情～～～

ygcbjszx · 发表于 12-7-16 23:26:47

最近老是想一些不可能发生的事情，譬如爱车去年审会不会不让通过啊。。。。。老板会不会让我下岗啊等等，心里很是痛苦，救救我！！！

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