估计值和估计量问题

不知哪位高手给我解释一下估计量和估计值到底什么关系，数理统计这块一直比较糊涂，还有
那几个分布如t分布，凯方分布，F分布等该如何理解和应用呢？
这里先谢谢大虾们了！

量和值从字面上还是比较容易区分的吧。。。
三大分布的定义掌握好了，然后Fisher引理和相关推论掌握了，就没什么大问题了吧