求助！写作怎样有什么好方法？

一谈写作头都大了，到目前提过两次笔，但一句话都写不出来，就是写中文的我也写不出来。急，找不到方法，不知道怎样提高，特在此求助大家！先谢过了！
大学四年也就考试时才写过作文，一写作文时就是脑子里没东西冒出来。
　　写作文是先写出中文再翻译好还是直接用英文，现在我写的英语作文感觉没英文的味道就是中文作文一样。困惑中。。。。。
　　现在直接进行模版作文练习不知道好不？

　　　另外大家推荐一下好的作文书。