健康早餐小贴士

kz1107 · 发表于 07-11-10 15:10:03

1.起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。

      2.有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。

      3.不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统。

      4.早餐也要定时定点，否则会影响消化、吸收。

      5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科学。

      6.家长的榜样很重要，只有家长带头吃营养健康的早餐，孩子才会养成良好的早餐习惯。

zhxn · 发表于 07-11-10 21:22:59

谢谢阿

lihuiydfq · 发表于 07-11-12 23:31:44

谢谢[s:2] [s:2]

niuqun2 · 发表于 07-11-13 01:20:32

多谢!!!!!!!!!

fst · 发表于 07-11-13 12:58:32

谢谢[s:9]

ioomzhao · 发表于 07-11-15 23:53:35

好帖子！顶~~~~`呵呵~

lihuiydfq · 发表于 07-11-23 00:14:10

谢谢楼主！！！！

shan108 · 发表于 07-11-28 18:58:25

3Q3Q哈

kathysugar · 发表于 07-11-30 20:16:50

呵呵，我都是偷偷把早饭带到教室去吃~

lihuiydfq · 发表于 07-12-4 00:43:47

谢谢楼主!!!!

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