心情郁闷怎么能尽快调节呢？

这两天遇到许多不顺心的事，情绪不好影响学习，也不知怎么才能尽快调节，那位好心的研友有什么好办法，请告诉我，谢谢。

这种心情很正常，关键是不要把它想的太严重。全身心投入学习自然就会忘记一切烦恼
你睡一觉，明天醒来，太阳是新的，你的心情又会好的。每天对着太阳大喊一些激励自己的话,比如:我一定能考上!我是最棒的!等等
人的情绪会有波动，尤其是考研的日子，不要太紧张，偶尔去放松下。劳逸结合，才提高效率。
和朋友聊聊天，开开玩笑，调节下心情。
不要想失望的事，不要说丧气的话，考试没到，不要轻易放弃。
祝福你有好心情，祝福你能尽快调节好心态。好好吃饭，好好休息，只要坚持下来的，都能考上。
记住:一定要坚持到底！相信你能做到。
加油哦!

好像很多人现在都有这种想法，谁能挺过去，谁就是胜利者了。道理很简单，你肯定明白，加油吧。一起。

好好的睡一觉，在大吃一顿，应该就可以好了。我就是这样做的。效果还行。但是不建议女生采用。

很大可能是没有睡好，所以好好休息一天就没事了

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