北师大心理学考研400分以上考研经验分享

本科毕业于外交学院法语专业，毕业后三年一直在非洲从事国际贸易相关的工作，本是和心理学，尤其是认知神经科学毫不相关，从前的自己，应该也没有想过能走到如今这一步。工作的三年时光对于我来说，更多的是一种对自我的发掘和思考，正是在这段时间内，我才真正完成了自我同一性的建立，认识到了自己的长处与缺陷。所以，如果有跟我一样的情况的学弟学妹们，不要慌张，时间带给我们的是更多的阅历和思考，更多的冷静和淡定。尚未走上工作岗位的本科毕业的学弟学妹们，在选择未来的考研方向时，尤其是如果想要报考北师脑院的，一定要对这个方向有所了解，再踏入这个圈子。学术研究的圈子，有趣的同时也艰辛。做每一个选择时，请多问问自己以后是否会后悔，是否已经做好充足的准备。

比起千篇一律的介绍参考资料和复习计划的分享，我更想跟大家分享的是两块内容：1.时间安排；2.学习方法的选择。


　　一． 时间安排

　　对于每个人来说，时间安排其实是不一样的。了解自己的学习风格，安排合适的时间规划表，并严格遵守，充分利用学习的每一分钟，是保证学习质量的重要手段。

　　在我复习的过程中，学习效果并不是用大量学习时间堆砌起来的。从2015年11月开始备考，我一直工作到2016年7月底，这段时间内的复习就是利用碎片时间。上下班的地铁上读教材，下班之后的整块时间用来做笔记整理、看视频和做题。辞职后全天学习的时间从早上8点半开始到晚上10点半。对于我自己来说，劳逸结合，保持充足的精力和持续稳定的动机水平是十分重要的。所以备考期间，除了冲刺阶段的最后两个月，我每天中午午饭后会抽出1h练习吉他，隔一天运动一个小时，周五晚上休息，周六睡个充足的觉，做点杂事，出去走走之类的。所以整个备考期间，除了最后两个月，我一直都保持了一个相对稳定的心态和持续的学习动力。有的同学往往在备考初期干劲十足，学习动机水平很高，努力是好事是必须的，但要问问自己是否能坚持将近一年这样的高强度学习，到后期冲刺需要更大强度学习时还能够不骄不躁，有后劲。当然，这样相对轻松的时间安排是建立在我每一个全心学习的阶段，都可以保证自己的高度专注，甚至听不到周围的任何噪声。绝不碰手机，不做与学习无关的事。同时这样的安排是建立在对自己公共课成绩相对自信的衡量下。基础薄弱的学弟学妹们在复习时，要根据自己的学习习惯，学习基础适当调整。总结为一句话，依据自己的特点，选择自己能够长期坚持的学习计划，不骄不躁，持之以恒，保持专注。

　　二． 学习方法的选择

　　同学习时间的安排一样，学习方法的选择也是见仁见智，需要具体问题具体分析。就我个人来说，机械记忆能力肯定不如刚毕业的时候，但相对来说，我对于知识的理解、思考和融会贯通的能力比几年前更进一步。所以对于我来说，搭建充分内化的知识框架，通过深入的思考，加深对知识的理解，比背诵更为重要。

　　专业课上，我总共安排了四轮复习计划。第一轮注重知识框架的搭建，第二轮注重知识点的思考和理解，第三轮注重通过大量练习加深对知识点的掌握，第四轮查漏补缺。具体方法如下：

　　1. 参考书目：764备考除了招生目录的参考书目之外，我还补充了以下基本教材。

　　普心：《心理学与生活》；实心：《改变心理学的40项研究》；统计：《心理与行为科学统计》北京大学出版社；甘怡群—这本教材比张厚粲老师的书对于0基础来说，更通俗易懂，易入门；发心：无

　　2. 复习安排：共4轮

　　A 第一轮：通读教材，整理笔记，建立思维导图

　　B 第二轮：结合教材、视频、讲义，把握重难点

　　C 第三轮：通过习题，做大量练习。背诵知识点

　　D 第四轮：再次梳理框架，查漏补缺

　　3. 具体科目复习方法：

　　A． 普心：我第一遍看的是《心理学与生活》，推荐和我一样零基础的同学如果时间充足可以先从这本教材入手，十分有趣易懂，帮助建立有关心理学的最初印象。彭老师的《普通心理学》更适合正式备考后，需要夯实知识点后好好复习。对于《普通心理学》这本教材，复习思路如下：

　　第一轮：通读教材，结合勤思的视频和讲义，整理出属于自己的一版详细的标注出重要知识点的思维导图，结合勤思习题库，加深对知识的理解。这一步十分繁琐，耗时很长，往往每一章需要一整天或一天半的时间。但这一步对我来说十分重要，不要贪多，关键是详实。

　　第二轮：结合勤思重难点讲义和自己的思维导图笔记，再梳理一遍整个教材内容。通常过了这一步，就会对整本书的重难点，自己的薄弱点有了充足的认识。特别标注出重难点，薄弱点。

　　第三轮：结合勤思的各类习题集，将第一阶段做过的习题和新的习题结合起来，大量刷题。结合勤思真题，真题模拟，查漏补缺。做到每一道真题，每一道真题模拟都能掌握，大段背诵名词解释，简答和论述的具体表述方式。这一阶段，因为习题量和背诵量都很大，所以会很辛苦。

　　第四轮：再次理框架。结合勤思的参考资料，和第一阶段自己所做的思维导图，重新梳理一遍所有知识点。这样上考场时才能胸有成足。

　　B.  统计：对于很多人来说，一提起统计就很畏惧，担心统计很难理解，自己学不好。

　　我高中是文科生，大学是纯文科专业，完全没碰过数学，加上工作时间，在备考前，大约有7年时间完全没碰过数学，复习的时候，发现自己一些最基础的数学概念都忘记了。但复习结束后，我可以自信的说，所有科目中，统计我学得最好。这样你们还会觉得统计是座翻不过的高峰么。要知道，所有的反动派都是纸老虎，需要战略上轻视，战术上重视它。现在说说我复习统计时的战术：

　　第一轮：《心理与行为科学统计》这本书是我看的第一本统计书，就像我之前介绍的，这本书比起张老师的书更易上手，我一边看一做笔记，把书上每一道例题，课后练习都手动算过，尽管这样，第一遍看完之后，我几乎对统计还是一点感觉都没有，但这一遍的复习并不是徒劳的，这让我在后来看张老师的书时，可以跳过一些已经理解的简单的知识点，循序渐进，而不是一下难度太高，产生为难情绪，坚持不下去。然后我开始看勤思的有关统计的最基础的视频，结合自己的笔记，发现许多以前没有感觉的知识点都被串了起来，再对照张老师的书，才发现了两本教材在编写思路上的不同。这一个过程，不仅让我对于统计的基本知识点有所了解，更重要的是建立了复习统计的框架。第二遍，详细读张厚璨老师的教材，按照这本教材体系，重新做了一本笔记。张老师的书在知识点的安排上要更加系统深入，也有很多难点。有的同学会在复习的时候想，这个知识点不考，那我就不看了。不可否认，从应试的角度上来说，确实有许多知识点是考试时很小概率遇到的，但尤其对于764的学员来说，在复试中，在后期的研究生涯中，统计是一门十分重要的学科。同时也为了更好更深的理解统计知识，我建议大家不要跳过任何知识点，一个点一个点的攻克，遇到不同的题自己多思考，多看例题，不要着急问，不要着急翻答案解析，更不要放弃。我看统计的时候，经常一个问题一想想半天，然后会在一觉醒来，突然顿悟。第三遍，结合勤思的重难点讲义、视频、习题集大量训练，背诵，夯实知识点。把重要知识点单独拉出来，做一个整理。第四遍，查漏补缺。整个复习统计的过程中，笔记写了三本，习题本写了五本。综上，大家不要害怕统计，投入多少，就会回报多少。比起繁琐而细碎的知识点，统计一旦理解了，就会变得很容易。


　　C.  实心：实心的复习重点在于尽可能多的掌握实验范式和学会自己设计实验。实验可以说是最综合的一门科目，不仅涉及到普心的基本知识点，也涉及到统计法方法的理解运用。我是在统计入门之后开始的实心的复习。补充了《改变心理学的40项研究》这本材料。每一个实验都按照实验假设、实验目的、实验背景、实验设计、实验结果、讨论的套路进行了总结。同时这里值得重点说的资料是勤思的实验部分的习题，包含了大量实验设计的题目，实验设计没有捷径，只有做的多了，想的多了，才能够抓住重点。这部分的复习并没有严格参照之前的1.2.3.4部分，在前几章基础知识看完之后，主要以习题和补充实验为主。

　　D.  发心：整个考试体系中，发心是相对独立的一科。这一科的复习经验相信大家也看的很多了。我的复习方式也没有什么特别，主要就是分理论整理和按照年龄线整理。分几轮复习，把握重点背诵记忆。这一部分，如果时间不是很充足，可以参照勤思资料的重难点进行复习。

　　再说一下公共课的复习。就我个人来说，我的英语和政治基础相对比较好。

　　英语复习主要是以真题为主，同源阅读训练为辅，辅助了大量的写作训练。政治除了要加强选择题的训练，更重要的是平时就多关心一下国家大事，基本政治简答重点不会跑出这些。有了靶向，自然好复习。

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