急！急！急 大家好，我在这里是第一次发贴，希望能得到大家的帮助

我2012年考研教育学专业的。最近实习，太忙了，每天都有课要讲，一大批作业要改。回来根本没精力看书，看书效率越来越低，总是走神，这种走神情况已经持续一个月了。我好担心啊，究竟该怎么办呢？请你们给予帮助，指点。