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Mpacc备考综合经验---分清轻重缓急

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xuedikai 发表于 15-12-16 12:55:08 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
  Mpacc备考综合经验---分清轻重缓急
  勤思mpacc通过国外学者发表的理论与多年的辅导经验,把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分,分为四类:既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。
  在mpacc考研备考过程中,合理有效地安排时间,可以大大提高大家的考研备考效率和效果。
  这四类的优先级别最高的是既紧急又重要的,接着是重要但不紧急的,再到紧急但不重要的,最后才是既不紧急也不重要的。但是如何明确一件事情属于哪一类呢?下面为大家举例分析一下:
  一、重要又急迫的事
  举例:今天下午必须要交的作业、高烧看病等等。
  这是考验我们的经验、判断力的时刻。但我们也不能忘记,很多重要的事都是因为一拖再拖或事前准备不足,而变成迫在眉睫。
  这类事情本质是缺乏有效的工作计划导致本处于“重要但不紧急”的事情转变过来的,如果关于你的学业帮助不大,建议敷衍了事,比如写各种学校、学院、辅导员老师安排的总结报告等。
  二、重要但不紧急的事
  案例:包括考研复习等长期的规划、参加实践活动等等。
  忽视这类事情,将使我们陷入更大的压力,在危机中疲于应付。反之,多投入一些时间在这个领域有利于提高实践能力,减少重要又急迫的事。做好事先的规划、准备与预防措施,很多急事将无从产生。重要但不紧急的事不会对我们造成催促力量,所以必须主动去做,这是考验个人意志力和计划执行力的一些事。
  建议同学们把80%的精力投入到该象限,这样可以让第重要又急迫的事越来越少。
  此外,日常生活中所产生的零碎时间(计划千万不可太满,生活充满意外,要留有余地),必须放入此象限中。有一些事情是不需要放到整块时间里解决的,比如背单词,背概念,利用走路、等车甚至游泳的时间完成即可。
  三、急但不重要的事
  举例:接电话、学校各类活动、突来访客都属于这一类。
  表面看起来,这些都似乎是重要又急迫的事,实际上就算重要也是对别人而言。我们花很多时间在这个里面打转,自以为是重要又急迫的事,其实不过是在满足别人的期望与标准。
  怎样可以减少这类事情呢?养成有规律的时间表。可以将每天的日程按照时间节点做出一个“一览表”贴在属于你的空间的一个醒目的地方,不仅你自己看,更要给同学们看,帮助他们养成没有特别紧急的事不打扰你的习惯。比如每天固定时间给家里打电话,手机调成震动,定时察看,突然来电话如果没有紧急的事直接说“忙”,在计划时间没有达到时,即使当天的学习计划已经执行完也不跟同学出去,同学可以等你,你不能迁就同学。在这里要提醒大家,这种“为别人培养习惯”的办法是由于我们要考研不得已而为之的,所以在与同学交流的时候一定要有好的态度,多说“不好意思”,多自嘲,以免造成别人对你不必要的反感。
  四、不紧急也不重要的事
  举例:阅读令人上瘾的无聊小说、毫无内容的电视节目等。
  在进行时间管理时,针对不紧急也不重要的事,同学们会觉得简直是在浪费时间,列出来之后常常告诫自己“不要做这些事”。实际上,我们往往在重要又急迫的事、急但不重要的事来回奔走,忙得焦头烂额,不得不做一些不紧急也不重要的事来调节自己的情绪,浪费了大量时间。
  这部分范围倒不见得都是休闲活动,然而像阅读令人上瘾的无聊小说、毫无内容的电视节目等这样的休息不但不是为了走更长的路,反而是对身心的毁损,刚开始时也许有滋有味,到后来你就会发现其实是很空虚的。建议同学们每天用一小时左右的固定时间来进行一下放松。放松的方式可以是有氧运动,玩乐器,听音乐,聊天等“没有下文”的活动,一定不能是玩电脑游戏、打扑克、看电视连续剧这样短时间内解决不好或者容易上瘾的活动。对于自制力不强的同学,不建议看电影。
  希望同学们能够从中学习时间管理,让自己的复习更加有效。

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