《训练和生理精华习题》

训练学
第一章
1、竞技体育的概念
2、竞技体育的构成包含哪些因素？
3、竞技体育的基本特点？
4、竞技体育的社会价值？
5、运动训练的概念？
6、运动训练的基本特点？
7、训练学，项群，专项训练理论的概念
第二章
1、项群训练理论的概念
2、项群训练理论的基本内容？
3、项群训练的理论意义？
4、第二节各项群特点？
第三章
1、运动成绩的概念？
2、竞技水平的概念？
3、运动成绩的决定因素？
4、竞技能力的概念？
5、运动能力的概念？
6、训练水平的概念？
7、运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应的基本含义是什么？
8、起始状态诊断的基本内容？
9、训练目标的基本内容？
第四章
1、训练规律，训练原则的概念
2、竞技需要原则。释义、科学基础、训练学要点
动机激励原则。释义、科学基础、训练学要点:
有效控制原则。释义、科学基础、训练学要点:
系统训练原则。释义、科学基础、训练学要点
周期安排原则。释义、科学基础、训练学要点
适宜负荷原则。释义、科学基础、训练学要点
区别对待原则。释义、科学基础、训练学要点
直观教练原则。释义、科学基础、训练学要点
适时恢复原则。释义、科学基础、训练学要点
3、竞技状态发展规律与大周期划分的对应关系？
第五章
1、运动训练方法，运动训练手段，训练的整体控制方法，模式训练法的概念
2、模式训练法的基本结构和特点？
3、程序训练法的概念？
4、程序训练法的基本特点？
5、分解训练法，完整训练法，重复训练法的概念？
6、间歇训练法的概念？
7、间歇训练法包含那些？
8、持续训练法的概念？
9、持续训练法的基本类型？
10、变换训练法的概念，类型，特点？
11、循环训练法概念，类型？
12、比赛的概念？
13、运动训练的常用手段？
第六章
1、体能概念
2、运动素质概念
3、力量素质
4、力量素质的分类？
5、最大力量，相对力量，快速力量，爆发力的概念
6、每种力量的大概负荷方向？
7、速度素质的分类？
8、耐力素质的概念？
9、有氧耐力，无氧耐力的概念？
10、每种耐力的发展方法是什么？
11、柔韧素质，灵敏素质的概念？
第七章
1、动作要素与技术结构包含哪些内容？
2、处理好基本技术与高难技术的关系？
3、特长与全面的关系？
4、规范化与个体差异的关系？
第八章
1、竞技战术，战术意识，战术分类的概念
2、例:举例说明集体项目中，个人战术行为与集体战术配合之间的关系？
第九章（看概念）
第十章
1、训练计划的概念？
2、全过程多年训练计划分为几个阶段？每个阶段训练的主要特点？
3、全过程中基础训练阶段过程中训练的要点？
4、区间性多年训练计划的概念？
第十一章
1、 训练方法，手段，负荷的特点？
2、 比赛的分类？
3、 依比赛的主要目的可将比赛分为哪几种类型？各类型比赛都有什么训练学特征？
4、 年度训练计划中负荷安排应注意的问题？
第十二章
1、 为什么基本训练周负荷的主要特点是加大负荷？
2、 训练课结构的概念？
3、 如何安排综合训练课各种训练内容的顺序？
4、 教练员的基本素质具备哪些？
附36，P37，P38，P159，P167，P323，P355，P380，P406的表要看的

生理
1、跳跃式传导的含义？
2、神经?肌肉接头的兴奋传递过程？
3、兴奋?收缩耦联的步骤？
4、引起骨骼肌兴奋的条件？
5、骨骼肌的收缩形式？
※6、肌纤维类型与运动能力（论） P43～P49
7、在运动过程中，肌体是如何调节和保持内环境的？
8、血液的功能/机能？
9、内环境相对稳定性的意义？
10、血红蛋白在机能评定中的作用？
11、运动性贫血产生的原因和防止的基本措施？
12、骨骼肌和心肌的收缩性有何不同？
※13、心输出量的影响因素？
14、正常典型心电图的波形及生理意义？
15、动脉血压是形成的原因？
16、影响动脉血压的因素？
17、影响静脉回流的因素？P94～P95
18、心交感神经、心迷走神经节后纤维释放的递质是什么？
19、颈动脉窦和主动脉弓压力感受性反射（简称减压反射）。
20、颈动脉提和主动脉体化学感受性发射？
21、心钠素的作用？
※22、运动过程中，血液循环系统是如何变化的？
※23、运动训练对心血管系统的影响？
24、心率如何去指导运动实践？（论述）
25、呼吸的过程？
26、呼吸的形式？
27、肺内压的变化？
28、胸内压？
29、血红蛋白（Hb）与O2结合特点在哪几方面？
※30、论述氧离曲线的生理意义及影响因素并举例说明。（方法应用题）
31、CO2运输的过程？
32、CO2对呼吸的影响？
※33、运动时如何合理运用呼吸方法？
34、憋气的利与弊？
35、影响能量代谢的因素？
36、食物的特殊动力作用？
37、血红蛋白的作用？
38、运动技能产生的原理？条件反射的形成条件？P242
39、皮肤散热方式？
40、人体在高热高温的环境中肌体如何去调节体温？
41、人体三大内分泌功能轴？
※42、能源系统的一般特点？
※43、人体运动时肌体是如何进行能量供应的？
43、运动能量消耗的计算。
44、前庭器的感受装置与适宜刺激。
45、肌梭和腱梭的功能？
※46、牵张反射. P226～P227
※47、状态反射的规律？
※48、翻正反射在训练中的应用？
49、条件反射的抑制。
50、两个信号系统。
51、运动技能的分类。
52、运动技能与运动条件反射有何不同？
※53、运动技能的形成过程。（论）
54、运动后过量氧耗的原因？
55、最大摄氧量的测定方法？
56、最大摄氧量的影响因素？
57、最大摄氧量在运动实践中的作用？
58、乳酸阈在体育运动实践中的应用。
59、提高有氧工作能力的训练。
60、无氧工作能力的生理基础。
61、无氧工作能力的评价。
62、发展ATP?CP供能能力的训练原则。
63、力量素质的分类。
※64.肌肉力量的生物学因素。
65.功能性肌肉肥大。
66.力量训练的原则。
※67.、速度素质的分类，影响速度的生理因素？
68、有氧耐力的生理基础。
69、无氧耐力的生理基础及提高它的训练方法有哪些？
70、柔韧素质的生理基础。
71、灵敏素质的生理基础。
72、赛前状态的生理变化及影响因素。
※73、准备活动的生理作用？
74、准备活动的生理机理。
75、影响进入工作状态的因素。
※76、极点产生的原因。
※77、第二次呼吸产生的原因
78、真稳定与假稳定的区别？
79、运动性疲劳产生的机理？
80、运动性疲劳发生的部位？
81、运动性疲劳的判断。
82、高原应激会产生哪些反应？
※83、高原训练的生理适应？
84、仿高原训练的方法与手段。
85、安静状态下运动员的生理学特征。
86、运动时和恢复期运动员的生理学特征。
87、人体机能评定的方式。
88、生理学评定指标。
89、适宜运动量的生理学评定。
※90、儿童少年生长发育的一般规律。
91、儿童少年的解剖生理特点和体育教学中应注意的问题。
※92、儿童少年身体素质发展规律。
93、儿童少年素质发展特点。
94、老年人健身运动的原则。
95、运动生理负荷的监测基本原则。
96、运动性免疫机能。
97、如何运用运动生理学的知识去指导运动实践？P11
98、疲劳产生的原因？

自己总结的吗？？

没答案啊？

有没有最新版本的训练学题目啊？？

生理是哪一版本的啊？

谢谢楼主提供的试题

谢谢你 感谢!

谢谢，但是没答案啊

好东西,楼主辛苦了哦

恩   可以   鼓励下