考研心得篇--毅力篇（1-4）

一、神不会给你一个你跨不过的坎

    不知曾在哪听过这句话，近日又见，想来正确至极。并且想补充一句，不仅都是我们有能力跨越的，而且都是比现在的我们稍稍高一些，需要努把力才能跨越的。而我们每跨越一个「壁」，都会长高一点点，同时会发现面前又立了一座更高一点点的「壁」。有的人这么一座座地跨下去，于是越长越高，最终成了巨人。有的人或是舍不得这一把的努力，或是为好不容易翻过去后新出现的「壁」所震慑住，最终还是原来那般大小。

有时还会有这么种情况，我们发现眼前的这座「壁」无比高大，怎么都不像能翻过去的样子。其实那不过是「神様」看到了你身体里惊人的潜能，想帮你把它引出来而已。所以说，人的身体里其实是蕴藏着惊人力量的，只不过是我们自己懒得去利用而已。

二、怎样才能考上？

    其实我们只需要一个无比坚定的决心——“不管发生什么，无论如何无论如何，我都一定要考上！”。在整个考研过程中，或者可以说在整个人生的奋斗中，这都是最最最重要的一点。也许有的同学对自己的水平没有自信，但是没有关系，只要你敢下这个决心，就一定没有问题。自信的确很重要，但它不是现在的你安慰自己几句就能有的；也不是现在的你盲目乐观就能有的。相反，即使现在的你很有自信，可没经历过的你又不清楚实际情况，凭什么这么自信呢？所以也很有可能是过高的自信。那么自信如何来？自信是来自于努力。那么努力又如何来？努力就正是来自于决心！一份如此坚定的决心，也许应称之为“信念”才对。一个如此坚硬的决心，一份如此坚定的信念，只要始终没有丝毫的松动，就必定能指引着你一步步地去做出十足的努力，踏踏实实地向着目标前进。一路上，你可以绝望、可以彷徨，但决不可以动摇！只要这份决心依然没有丝毫动摇、只要这份信念依然时刻在你心中，在它的催促下你就决不会停下脚步！那么等你在它的指引下走到了最后，你也就自然而然地能拥有真真正正的自信。只有这时候的自信，才是货真价实的、十足的自信。因为它是你用汗水堆起来的，所以不会虚高；又因为它是你以“无论如何都要考到”为目标而努力来的，所以也不会偏低。这样即使考试时遇到点小意外，你也一样能考上的。

我们常听说“考研坚持最重要”，“只要坚持下来就是胜利”之类的话，但我觉得这个“坚持”上有必要加一点说明。“坚持”二字谁都会说，但究竟是怎样的“坚持”呢？这里区别就很大了。有的人始终紧攥着非上不可的信念而雷打不动地坚持着，而有的人则是在奋斗的理智和贪玩本能的夹缝中坚持着，还有的人则是一面前行一面犹豫着要不要放弃地坚持着，这三种人往往都能坚持到最后，但你能说后两种人能考上，实现自己的理想吗？当然，我们也能见到很多人没有付出太多的辛劳、没有如此咬紧牙关地奋斗，也一样考上了理想的学校。但是，我能和你们说“去像他们一样复习吧，不温不火地坚持下来就没大问题了”吗？我不可能这么说啊。他们那样能考上是他们命好，可是还有更多更多的人命没有这么好而失败了啊！我们都不知道自己的命运如何，我不可能让你们在这么重要的时刻去赌命啊！来考研的同学，一定都是有自己的目标才选择踏上这条路的，特别是在这论坛上经常看到一些同学说他基础不好很担忧，但即使这样你们还是选择了鼓起勇气，去面对困难，去追求你们的理想，这不是很了不起吗？！所以不用担心你们基础不好等问题，只要抱着这份非上不可的坚定信念，雷打不动地坚持下去，你们就一定能考上！

也许还是有同学会说“我没有信心一定能考上……”……请先抬头看看数字1的部分，然后我再告诉你，现在开始还决不算晚。我抱着这份决心，誓死与之一战，即便求不得成功，但求问心无愧，但求无怨无悔！所以，同学们，请鼓起勇气下定决心无论如何都要考上吧，别让这个“无论如何”褪色，别让 “一定”二字暗淡，你们就一定能实现自己的梦想的！

三、关于目标

1.定一个通过自己最大的努力能达到的目标。去年在网上看到过这条经验，说是这么做下去最后成绩会和目标差不多的。由于我是非上不可，且考过一次清楚情况，所以我把目标定为前三名、370分。后来觉得370分还有上升空间，就把目标定为“保370，争380”，并用手机便笺记下显示在桌面上。每次打开手机就能看见，以勉励自己。

休息时常去算一算达到这个目标各科需要多少分，看完哪些书能保证得到这些分。想清楚了心里才踏实。

一定要以高目标来要求自己。你的目标千万不能只是考上而已。如果你的目标只是考上，最后很有可能就是考不上；如果你的目标只是进复试，最后很有可能差线一大截。

道理很简单。古人有言：“取法乎上，仅得乎中。”《孙子兵法》里也说：“求其上，得其中；求其中，得其下；求其下，必败。”借用到考研来就是：目标定得高，成绩很可能只是中等；目标定得中等，成绩多半就很差了。目标定得高，成绩自然就会上去。

前面说过，人没有做不到的事。只有不愿尽的努力而已。正因为考研很难，所以你才要做得更好！“勿畏难”，越难你就要做得越好！

这种思想，我觉得可以用一个词来形容——排山倒海。这是我在考研过程中悟出的奋斗三要诀中的第一点。今后你在路上也许会遇到许多艰难险阻，也许会有不得不过的关、不得不跨的坎。这时怎么办呢？停在原地畏缩不前？不能绕路不能磨蹭，没办法你就只有鼓起勇气，以排山倒海之势冲破这道坎、踏平这道关！总之，当你面临的任务越是艰巨，你就越不能畏畏缩缩，而是要以高出任务要求好几倍的标准来要求自己、磨炼自己。越是困难，就越需要你对自己高标准严要求，就越需要你那排山倒海般压倒一切的气势。

以前认识了一个练短跑的朋友，曾代表国家去泰国参加过大运会的。我向他请教了一些有关跑步速度训练的问题。他告诉我，如果想提高30米、50米的冲刺速度，应该练的不是30米50米，而是要翻一倍去练100米。等100米的成绩有了提高，再去跑30米50米时一定会大有长进。100米都冲习惯了，50米又算得了什么呢？可见，不只是学习，生活的其他方面也是需要这种高标准高要求的思想的。

四、关于定计划与执行计划

1.定一个让自己放心的计划，并每天严格执行，就一定没有问题！让自己放心的计划是指只要完成了，就有信心一定能考上的计划。

最好按页数把任务平均分配到每一天。假设你要用2个月的时间，看完1本600页的书和3本300页的书，你应该厚的那本每天看10页，另外3本每天看5页。尽管加一起有1500页之多，但是只要每天都完成任务，60天一到你会发现竟然全看完了。千万不要等到看书时再来临时决定看哪本书。也千万不要以为不管看哪本，时间全用在看书上了就可以。千万不要这样随意地看书！我高中就是这样的学习法，现在总算明白，这是大忌！最简单的例子，你决定现在看哪本书时可能都要想半天。考研是个很漫长的过程，随着兴致和状态来的学习方法是绝对不能持之以恒的！最重要的是有规律！每天作息时间要有规律，每天看哪些书要有规律，这些书每天各看多少页也要有规律。最好的计划，就是每天在同样的时间看同样的书，并且每天看完同样的页数。这样最能持之以恒，心里也最踏实。

但实际情况难免有意外，所以每天的任务量要安排得九成饱。这样既能防止你偷懒，又能留点灵活应变的余地。相反，如果没有分配每天必须完成的任务，或者每天任务的分量不足，就容易松懈、偷懒。此外，也没有必要定那种几点几分做什么的小学生作息时间表，自己心里清楚每天先看什么后看什么哪个时间段看什么就行。

这样平均分配任务，首先可以明确自己每天要干什么。其次，由于每天的任务即是总任务几十等份中的一份，每天看完书心里就非常踏实。知道自己前进了多少，离目标又近了多少，并且知道以后的日子每天都同样做就一定能完成计划、达成目标！据我感觉，一个人复习过程中的自信，很大程度上是源于对复习计划的自信和自己能完成这个计划的自信。

2.几点有助于做到持之以恒的方法。

①　你需要有一个清净的、艰苦的、远离诱惑的看书环境。诱惑、安逸等东西，会惯坏我们的心志，磨灭我们的斗志。一个人想要奋发图强，首先就要远离这些东西。那么自然就需要一个好的环境来帮你隔离这些东西。因此如果你想在舒适的家里、寝室里这么“奋斗”一年的话，是很难有所作为的。要奋斗，首先就要去到一个艰苦的环境中！只有这样，只有在这种逆境中，一个人才知道怎样去鼓起勇气面对困难，才能做到一些原本做不到的事。越王勾践“卧薪尝胆”的例子就再好不过了。他正是怕安逸磨灭了他的斗志，才睡柴火、舔蛇胆的啊！“苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！”。大家不妨问问自己，你觉得你现在付出这些努力，能算是“苦心人”吗？如果还不能，那请你再把自己往死里逼一逼。如果能，那好，相信我，上天一定不会负你！

那么怎样的环境适合考研？最好的地方莫过于晚上不锁门的通宵考研教室。因为这种教室从来不锁门，很适合你在需要时摆脱门限的约束。你如果愿意，一天在教室里待个十八、九个小时也是可以的。而很多同学喜欢去图书馆自习，但据我所知很多图书馆是上午8点开门晚上10点关门的。如果你真想刻苦，这个时间就太短了。这样的看书生活太安逸了，拼搏精神是出不来的。

如果是只能在家看书的同学。建议你做到《弟子规》里的“房室清，墙壁净；几案洁，笔砚正。”也就是说你要把房间打扫干净，把闲杂物品（特别是电脑和电视）全部搬出去，再把墙上的海报啊画啊等让你分心的东西也撕掉，这样你才能有一个清净的看书环境，才能便于你集中精神。

②　作息有规律，晚上勿熬夜，早上须早起。在这种漫长的征途中，为了保证始终都能用上全力，不会出现后期乏力的情况，你就必须保持极有规律的作息。你必须很清楚每天几点起几点睡几点去吃饭，各个时间段应该干些什么，应该看哪些书。我在去年最后3个月的作息总体上是这样的：早晨6点半起来。洗漱完毕去教室，背英语单词，然后是复习数学一，11点半去吃午饭，12点回到教室。之后做一篇英语阅读。12点半趴桌上睡觉，至1点40。下午学英语，5点半去吃晚饭，6点回到教室。之后开始看政治。11点回寝室。11点半左右睡觉。一旦有了规律，你会发现每个上午、下午、晚上的时间都过得特别快的。

我听说过有人半夜2点去自习，我也亲眼见过有人晚上通宵，等我早上到教室了他才走。他们可能是有他们的苦衷，比如说寝室吵睡不着等。但是这样做只会打乱你的规律，因为你不可能天天2点钟起来。我每天12点之前睡，5点半就能起来。但是假如你熬到3点才睡，能保证9点起来吗？熬过夜的都知道，第二天是怎么睡也睡不饱的。网上资料说，人在0点—4点的睡眠是最恢复体力的深睡眠。我就是因为这时都在睡觉，所以才有体力每天看15个小时的书。而该睡的时候你死撑，该起床的时候你去睡，只会给身体添负担、降低看书效率而已。

所以建议大家，晚上最晚12点之前睡，早上最晚7点之前起。对自己的意志力有信心的同学，可以坚持每天6点起。不到万不得已，就不要再提早了。愿意的话可以一直坚持下去，但是再提早就不好说了。此外，中午最好睡一个小时，可以帮你恢复很多体力的。

早上起不来？教你个方法。晚上睡觉时一直在心里默念起床时间，如：“6点半起来6点半起来，6点半一弹就要起来”，一直念到睡着。等早上闹钟一响，你自然就能起来。如果极度疲惫，怕这样都起不来时，不妨在默念的同时双手握紧拳头，直到睡着。这样一定能起来。当然了，握拳的方法不到万不得已也不要去用。

③　早起困，勿趴下。经常看到早上9点钟左右时，自习教室里一片一片的人趴在桌上睡觉。其实我建议那些有心考研的同学，早起困了别趴下，拿出点拼搏精神来好不好？

直到现在，我早上看书时也还是会困。但是去年7月毕业之后，我曾下定决心：以后早上不论有多困，都不准趴下，用尽一切办法死也要撑到中午吃饭。一年过去，虽然还是会困，我却始终没有趴下去过一次。而且不只早上，除午睡之外，其他任何时间犯困我都没有趴下去过一次。我们都是人，既然我能做到，你又有何不能呢？

首先，早上困是假困。大部分上午困的人，其实晚上都没有熬夜。困的原因只是大脑没兴奋起来而已。不然为什么我看教科书会困，一拿起《周易》就精神抖擞呢？所以早上困并不是劳累过度，只要想办法让脑子活跃起来就能搞定。纸老虎一只而已。这点屁大的困难，你有什么理由输给它呢？

其次，你来教室睡觉的话，对得起你早起时的努力吗？在我看来，早起比这个痛苦多了。特别是寒冬腊月的时候，天刚微微亮就起来多痛苦啊。既然如此辛苦地挤出了半个小时一个小时的看书时间，你忍心因为这一点假困就睡回去？不如趁这个机会，尝试挑战一下自己。虽然痛苦，但是人只有克服这种痛苦才能进步。这可是个磨炼自己的大好机会啊。

上午困了有什么办法可以克服？首先，你可以去背书。背书时脑袋转得快，是绝对不会困的。我不赞成读书，因为读书比背书轻松很多，效果自然不如背书好。而且同样的时间里，背书绝对比读书学到的东西多。那么读书在背书面前就相当于浪费时间。其次，你可以去做题目。最好是做一些需要动笔的题目。动笔时人也不太容易困。再次，需要写中文时，最好认认真真一笔一划地写。尽量把字写得整齐、端正。用心写字时，人也不会困。此外我还用过一些方法，如早起喝咖啡，困了去洗脸等，甚至还包括一些和自己肉体搏斗的方法。但是这些因人而异，就不说了。

④　减少和外界的联系，外界干扰越少越好。都知道，和外界联系得越多，接触的闲杂事也越多，等到看书时就越静不下来，心浮气躁、容易走神。对于考研的同学来说，一个和外界隔绝开来的状态是非常必要的。不然的话，只会让你看书时经常被打扰而已。同学们不妨去看看政治书上中国特色社会主义那一部分，看看自己能否看完一页而不走神。政治的这些内容都必须看个两三遍，如果集中不了注意力，看了许多行才发现已经走神，又要回头去看，这样就会浪费大量的时间。为走神而苦恼的同学，可以在与外界隔绝的状态下，试着把每天所有时间都用来看书，这样不间断地坚持十天，就能忘了那些琐事进入看书状态了。

准备考研的这几个月，暂时告别朋友吧。不必担心他们见怪。只要和他们明说，他们都会理解甚至支持你的。毕竟越是好朋友，就越不能这样整天厮混在一起呢。因为我们都有自己的事业，整天腻在一起说说笑笑，根本于事无补，只是逃避现实而已。而且有句话不是说：“只要你知道去哪，全世界都会为你让路。”的的确确，真是如此。例如去年我们毕业时，好朋友要与我分别了，却都叫我不要送行，快去看书。因为他们明白我肩上的重任，想为我好，不想拿这种“琐事”来耽误我的时间呢。

我发现有很多决心大的同学，去教室自习时是不带手机的。这非常好。手机是找人用的工具，带去自习只会方便别人打扰你而已。所以，可以的话，最好不要带手机去自习。此外，我还见到有许多再战一年的同学是直接把手机停机了的。反正毕业了学校没有事找，停了也没有关系，还能保证有一个安静的环境看书。

⑤尽量把每天一切能用上的时间都用来看书。一旦你养成了这种习惯，你就能做到持之以恒。不要怕痛苦，其实只是要你从早到晚都坐在教室里而已，痛苦不到哪里去。况且你一旦习惯了这种每天拼尽全力的生活，不但不会觉得痛苦，还会为每天这样坚持着而自豪呢。这时要你中断一天，反而更让你痛苦。

一旦习惯了之后，惯性的力量是伟大的。有两位同学我特别佩服。其中一位是考上大的。毕业以后边工作边考研，每天上班忙接待，傍晚下了班还要步行半个小时来教室看书，晚上11点前再回去睡觉，第二天继续上班。他始终没有辞职来考研。这样两头奔波明明很累，听说咖啡都已经对他无效了，但或许这就是他的原则。他坚持了两年这样的生活，终于在这第三次考研中取得了成功。另一位是我的大学室友，考浙大管理科学与工程的。他去年8月初才回来考研，只剩5个月的时间，难度很大。但是他极其努力，上面说的这些他都做得非常好。最开始他和我住一起。10月底，他甚至为了省去每天路上耗费的这点时间，索性直接搬去教室住了。但是这些还不算什么，他最厉害的地方在于：从9月底开始，整个冬天整整三个月，他居然没洗过一个澡……再次洗上澡，已经是考试前一天住进宾馆后的事了……为什么？因为洗澡太费时间了……确实如此，我们要洗个澡，少说也得花1、2个小时。可那时我们每天的任务都排得满满的，少一个小时都有可能完成不了。所以尽管他和我说过很多次想洗澡，结果还是忍下来了。反正都忍了这么多天，再多忍一天又有何不可呢？而且不只这三个月，从他开始考研直到最后的整整五个月里，他连半天都没有休息过……

    这样的每一天，他们是怎样坚持下来的？他们给我的回答很一致：已经成习惯了，靠惯性就这么一直坚持下来了。

疲劳的时候最好不要去休息。即使形成了习惯，人也还是会疲劳。很多同学这时会选择去放松。但是通过上面的例子，你就会发现，其实疲劳的时候完全是可以挺住不休息的。也就是说，不管你有多么疲劳，你去休息就是输给自己了。曾听一个考了390来分的同学说：考研期间最长的休息时间不能超过一天。超过了一天，记住的知识，找到的状态，都会大幅下滑。确实如此。去年我每个月回家休息一天，再回来时总是吃不消这种看书强度，每次都要硬逼自己十天才能适应。也就是说，本来好不容易进入了状态，习惯了这样的生活，不觉得有多苦。但是突然去休息一下再回到这种高强度的时候，前后一对比就会显得特别痛苦了。而且还要重新找状态等等，很不划算。所以当你犹豫要不要休息时，你不妨想想我那个同学三个月不洗澡的故事。每天都想想：反正都坚持了这么多天了，再多坚持这一天有什么做不到的呢？

上面说的这些方法，可以用一个词来形容——雷打不动。这就是我悟出的奋斗三要诀中的第二点。就是说，不管苦也好累也好，高兴也好忧郁也好，状态好也好状态差也好，你都要严格按照计划完成每一天的任务。每天同一时间起床，同一时间睡觉；每天看同样的书，看完同样的页数。不管我们的情绪与状态，也不管外界的诱惑与干扰。做不到？你努力把自己想象成一个机器人就能做到了。

状态好不要多看，状态差不要少看，每天完成每天的量即可。我们这个年纪的同学，大多数还是喜欢安逸和享乐的。所以如果你不这样做，而随着自己的状态起伏来，那最后肯定是状态差的日子远远多于状态好的日子。计划和目标的完成就无从谈起了。

不过其实这些都是小事。“雷打不动”这几个字的真正意义只有在你已经把自己逼到极限、逼到死里时才能得到充分体现。在这种最为痛苦的时候，甚至是累得俯仰之间便能看见自己灵魂的时候，如果你还能“雷打不动”地像个机器人一般地前行，这才是最难能可贵的。同时，也是你一生面对极其艰巨的任务时，非常关键的一点。

当初我给自己选下了这条路

一路上顶风呼啸荆棘遍布

我早已到了极限

   每天都像在生死线上挣扎

但为什么这双脚却从未停步

这是我一点小小的自豪

这是我和自己说好了的事

做不到的话反而会更加痛苦

结果如何我不知道

      但是道路决不会变

就算前方真是一朵镜中花

   不到黄河我还死不了心

如果你在极限时，能有这种心态，你离成功肯定就只剩下咫尺之遥了。

需要这样的决心

我发现我还差得远...惭愧

谢谢！！！给了我很大的勇气和决心！！！