考试如何度过生理期

考试如何度过生理期
　　
　　主持人：很多家长都问到女生的生理周期的问题，他们很想知道，在考试那一段时间正好遇到生理周期，她们应该怎样做好调节，这样不影响高考？
　　阮祥燕大夫：这个问题也是一个非常有代表性的问题。近几年不管是高考还是中考，每年我都接到很多家长的电话，咨询怎么样推迟月经或者是提前来月经，把月经的时间错过考试期。今天我也在预提问中
发现，很多条问题都是关于怎么样避开月经期方面的问题。有些女生来月经确实对她的生理情况，包括精神状态，有很大的影响。有些就没有太大的影响。如何处理这个问题？我想要从几个方面来看。
　　首先，我们要谈一下月经是怎么回事。月经是一个卵巢的周期，在雌激素的刺激下，子宫内膜增厚，在孕激素的作用下，使子宫内膜呈分泌期改变，如果未能受孕，雌孕激素水平明显降低，引起子宫内膜周期性的脱落出血形成月经。为什么会来月经？因为子宫内膜首先在雌激素的刺激下，子宫内膜增厚，在排卵的时候也就是月经的后半期产生孕激素，孕激素就使子宫内膜呈分泌期的改变，有利于孕卵着床，为怀孕做准备。当然我们今天的话题不牵扯到这个话题，如果说没有怀孕，雌孕激素一般排卵后14天左右明显降低，不能维持子宫内膜的厚度，子宫内膜就剥脱出血，这就叫月经。
　　现在的问题是现在该来月经了，怎么样保持不来月经，也就是推迟月经，只有继续运用雌孕激素让子宫内膜依然维持这个厚度，不让它改变，不让子宫内膜脱落，月经就可以维持。什么时候开始？怎么样来做？什么时候用药？因为对女孩来说每个月都要产生雌孕激素，之所以来月经，是因为雌孕激素明显降低了，一般在月经前一周或者是五到七天，可以用上短效避孕药，每天一片，要用新一代的避孕药。现在避孕药雌激素的含量比较低，副作用也比较低，这样对于维持月经的效果比较好，维持不来月经的情况下副作用最小。这个应该是目前推迟月经最有效的一个措施。
　　主持人：我看到有的家长也在问，如果注射黄体酮素会不会推迟月经的到来？
　　阮祥燕大夫：如果注射黄体酮，黄体酮单独是一个孕激素，如果要是维持子宫内膜，还需要雌激素。避孕药里边既含有雌激素又含有孕激素。黄体酮最好是用在想提前来月经，一般黄体酮用三天，一般停药三到七天就来月经。这样要是想打黄体酮，至少要在高考前10天开始用药。我们今天已经是30日了，离高考已经不到这么长时间了，所以这个方法我不建议采用。如果现在的孩子还没有来月经，这次可能用的最有效的方法只有推迟月经，当然推迟月经一个是吃避孕药，有每个人对药的反应问题。有些人可能一片药对她来说剂量很大，吃了以后有轻度的头疼、恶心甚至嗜睡，有些人吃了可能药效太低，一片还不行，可能还会来月经，但不会太多。但是绝大部分人来说一片应该可以。
　　主持人：每天一片吗？
　　阮祥燕大夫：每天一片。要想维持几天，那吃到高考考完就可以停药了。今天开始吃，也就真的是吃上7天左右。这么短期吃，一般来说没有太明显的副作用。
　　主持人：有些网友问比如吃一些生冷的食物会让生理周期提前吗？
　　阮祥燕大夫：如果平时一直喜欢吃生冷的食物，这样吃应该是没有问题的。有的时候，在考试的时候引起月经的错乱是可以的，因为这个时候精神高度紧张。因为月经是受下丘脑垂体卵巢的控制，同时也受大脑的控制，如果紧张焦虑，可以把周期平衡打乱了，还会出现月经的紊乱，也可能该来的时候不来，也可能不该来的时候来了。不管是某一个原因，如果说到今天还没有来月经，如果月经期间反应很重，我看有的同学说来月经的时候肚子疼得很厉害，严重影响她的学习甚至考试，这种情况我建议是要吃药，今天来不及了，明天可以开始，一天吃一片，推迟月经把握度应该是在

吃避孕药很管用，立杆见影，效果明显。

谢谢 指点 啊 我是男的

男的可以免了～

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真的吗？吃避孕药[s:10] [s:10]

呵呵！！！

还好我是男的,嘿嘿

吃药会不会有副作用啊!!~