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标题: 考研遇到的五类心理问题及对策 [打印本页]

作者: megan111 时间: 15-10-24 22:17
标题: 考研遇到的五类心理问题及对策

大家好，我是勤思小芳老师，我的电话是13521137129，微信是YTjanice，QQ是1165405382，在勤思，我有一百种方式让你找到我哦~
2016考研冲刺倒计时，心理问题是大家需要关注的一大着力点。如果调整不好，考研之堤就可能会塌陷。所以大家一定要及时关注自身心理问题，并早点调节，找出对策。其实作为学心理学的孩子，应该更有这种调节自制的能力才对。心理学的孩子棒棒哒！下面为大家总结的常见五类心理问题及对策，希望对考生有所帮助。
1想赢怕输

在考研复习到最后阶段的时候，很多考生都有想赢怕输的心理，这样就给自己增添了不小的压力，其实呢和考研本身一点关系也没有，考研就是一个考试而已，只要是考试，你复习到位了，一般就可以成功了。我认识的一个考生在考第一门后就感到自己没有考出应有的水平，回来后郁郁寡欢，第二门的考试就不想参加了。在老师的一再鼓励下，勉强去参加了第二门的考试，由于只是出于对付的心理，反而没有了负担，第二门科目考的超出了自己的预期，这样就有了信心，拼到了最后，以还不错的成绩被录取。所以没有考到最后，谁也不知道结果是什么。考研是要一门一门地拼的，只要坚持到底，一般成绩都是不错的。另外在你出问题的时候，别人也未必就一帆风顺，在考研中一定有每门都发挥超常的考生，但是还是出了点小问题但是坚持下来的考生更多。

对策：考就一定要考出霸气来;

既然都准备来考研了，也付出了很长时间的心血，那考研的结果无外乎就是两个，可能成也可能败，成功的考生一定是具备了良好心态的考生，所谓死猪不怕开水烫。我们要培养自己良好的心态，考就一定要考出霸气来，不用担心那么多边边角角的问题，先抓住主要的问题，大的题目和真题，做到大的格局上不丢太对的分，在个别小题和偏题上，努力有诚意地去答题。多想问题可能出现在哪里而不是只想着失败了怎么办，赢了又有多风光。要知道成者为王败者为寇，王者都是拥有霸气的人，没有必要畏畏缩缩的，即使最后拿到的题目看似模棱两可的，不好作答，也要充满信心去答题，要知道你觉得难的题目，别的考生也未必就答的出来，只要在难题和偏题上输的不那么难看，你就是有希望的那个。当然自己会的题目就要答出水平来，用我的话说就是，我要感动死你。

2过分乐观

在考研复习的最后阶段，也有些考生是过分乐观的，没有把考研的艰巨性，动态性考虑周到，到后期的复习就放松了节奏，反而比前面的复习没有那么兴奋了，这样就适得其反了，到了最该出力的时候，反而是松懈了。也有的考生认为自己的外语成绩一向很好，考四六级的时候分数也很理想，就放松了外语的复习。外语是需要一直复习到最后的科目，只要是没有十足的把握，还是需要每天做做题，找找感觉，尤其是阅读理解的题目，看的多了，对最后的考试一定是有帮助的。而外语、数学、政治这样的科目是最容易出现问题的，只要不上线，你的考研就满盘皆输了。所以对这样的科目一定不能过分乐观，过分依靠吃老本或者过分相信自己。

对策：自始至终保持一定的质疑;

考研说到底是一个斗智斗勇的战役，你不能过分地相信自己，除非你准备的万无一失，你也不能过分地相信真题，因为真题有时候也可能"不真"了，也不能过分地相信考研班的押题，如果考研班的老师出问题了，他明年可以不来辅导了，你的损失还是你的，谁都不相信肯定是对的，不然这样想你在遇到难题和偏题的时候，你就会一败涂地，片甲不留。自始至终要保持一定的质疑，万一不这么出题呢，万一几章出一个大题呢，万一在前言后记的犄角旮旯里出个题目呢，所以书要完全看过至少一遍，如果你开始的复习计划被打乱了，不能看完所有的书，那在中午吃饭的时候，你还是可以把书放在手边随意地看看翻翻，要知道看过就是看过了，当时可能记不住什么，但是在考试中出现的时候，你一集中精力，题目就想起来了，所以在最后的阶段也不能放松对整体的把握，要知道在考前任何时候你看了就是看到了，第一你会充满信心，第二保不齐在考试里就遇见了。在考试的时候慌神的考生都是没有战斗到最后一秒钟的考生。

3不坚持自己，容易受他人影响
考研复习的最后阶段有的考生在复习时总是喜欢打听别人复习几遍了，有什么新的题目是自己没有看过的，或者对报了不同考研班的同学偶尔透露的题目一头雾水就慌了神。其实呢，笑到最后笑得最好，条条大路通罗马，你自己的复习是按照自己的计划走了，没有必要在意别人的进度，遇到个别一时不会的题目，也不必要慌张，这样的题目还不一定考呢，要学会安慰自己，坚持按照自己的节奏去复习，你从左侧打，他从右侧包抄，最后复习全面的都是可以考出理想的成绩的。不坚持自己的人，往往最后连基本地盘都丢失了，得不偿失的事情还是不要做。对别的考生给予自己的情绪方面的干扰，还是看淡为好。

对策：一条道走到黑你就走出去了;

一条道走到黑你就走出去了;这是我的一条职业语录，考生在复习直到考研的时候，都要做到坚持自己的复习节奏，坚持自己的答题思路，坚持自己的心态控制，也坚持自己的体能训练，只有坚持才可以是有规模的控制的，只有坚持你才能知道自己还差在哪里，怎么去弥补，只有坚持你才能在考试中做到自始至终的淡定，即使输了不会满盘皆输，即使赢也赢的在自己的掌控中，因为考研成功不只是在初试还有后面的复试。只要坚持，才可以不受外界的影响，专注地做好考研这件事。很多考生是在考研成功后，才明白什么是坚持的，坚持的好处是使得你在一场重要的考试里得到了成长，这才是最重要的。

4忽略考研答题的方法和思路

考研在一定的意义上说，一定考的是方法，考的是思维，考的不仅仅是题目。有好的复习方法的考生，一定是可以走到最后的。有的考生复习的时候不用手写，只看或者只用键盘敲，这样在真正的考试时，你的速度就提不上来，甚至提笔忘字的现象比比皆是，手里的笔好像也不是自己的了，这样影响了速度也影响了心情。考生们到最后的阶段里，心态是很脆弱的，还是要依靠好的方法和思路去复习，去模拟，去找到自己不足的地方。什么时候都不能丢掉了答题的方法和思路，去死记硬背。

对策：顶级思维配置理论帮助你考研成功;

在考研复习中萨七条的运用，还有白菜汤复习法，都闪现着顶级思维配置的光芒。具体说到考研，你一定要知道对考研的风险要可控，对复习和考试中的动态变化要做到事前心中有数，心有成竹的人，就是有风险意识的人。有的考生在最难熬的11月份里放弃了考研，就是因为他在一开始没有预计到考研的难度，干扰和对心态的要求。对考研答题速度的控制是很重要的，有的考生复习的时候就不够快，是思维动的太慢了，甚至是没有思维的，那在遇到突发事件的时候，遇到身体不适和考场各种情况不适应的时候，甚至在考试那几天吃什么，也会出现问题的时候，都是考生的思维配置无法满足考研的需要造成的。所以看看有关思维配置的文章还是比较好的，去帮助你达成考研成功的目的。很多东西都是公开的，比如你要考的专业一年里总是会有研讨会的，里面的观点很多就是考点或者是你答题的思路和现成的答案，但是你没有一定的思维，你是不会去关注的吧。

5没有动态地捕捉考研信息
最近中央在开四中全会，很多考生很可能不大在意，或者认为这和自己的考研是没有关系的，甚至有的考生是脱离了现实发生的新闻和事件去复习的，而且一脱离就是几个月。最后在考试里吃了亏，才明白了考研究生也是要动态地适应现实社会的。去年我自己的学生考研，到最后还剩下几天了，心里忐忑不安的，就来找我，我试着考了他几道题，明显的觉得学生的复习是有点不接地气了，就帮助学生打开思路，要求他每天早晨去关注世界和中国排名靠前的十大新闻，就当做休息了，帮助学生用出题老师的角度去观察和思考现实问题，要知道题目是人出的，只要是人，他就生活在现实里，考研的题目一般不会太偏，但答的好是要有一定的思维功力的。考生要学会穿透出题的老师。

对策：你一定要跑过事情到来的速度;

人力资源管理、管理学，包括一直感兴趣的哲学，这些学科里都闪现着动态适应原理的智慧光芒。换句话说就是，你一定要跑过事情到来的速度，你要学会预知可能出现的风险，预料到你可能面对的难题，如果你做到了这点，你是不会在考研的复习和考试中掉链子的。我分享给考生们一点方法和视角吧，你只要是用国际的，社会的，地域的，家族或民族的，个人的这五方面的视角去看待你复习的题目和答题的角度，你就一定会是一个出色地完成任务的考生。答题的速度要快，这样就可以答的多些，答的多都可以更好的涵盖题目的范围，有时候你不会知道老师要什么答案，但是你写多了，还是得高分的把握更大吧。另外想问题的速度要快，复习的节奏要快，这也是为什么我辅导后只复习了一个多月的在职考生也考出了好成绩的原因，但是外语，只有外语是不能突击的。

最后预祝考生们把握好复习的节奏，掌握好复习的方法，在考研决战阶段里获得好成绩，祝福考生们!勤思考研小芳老师与你同行！
最后两个月，上一期集训课，上一期冲刺班，为你的梦想助力加油！
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