当情绪不佳的时候，你是怎么调节的？【每日话题7.30】

之所以今天用这个话题，源于昨天看到了这样一个帖子

不管遇到多大的悲剧，一定要控制自己的情绪
笔为剑
发表于 昨天 23:37 | 只看该作者

我大学时候的班长，大四时候他妈妈去世了。他很伤心，从此天天借酒浇愁，慢慢就变成酗酒。曾经半夜喝酒喝得胃出血，被我们送往医院急救。
三年后，他被查出肝癌晚期，几个月后去世，年仅27岁。死前吐了很多血。
很多同学参加了他的葬礼，回来以后大家都说他父亲太可怜了，六十岁了还要孤零零一个人过日子。

不管遇到多大的悲剧，一定要控制自己的情绪。否则，会酿成更大的悲剧。


原帖链接http://bbs.freekaoyan.com/thread-875367-1-1.html

人生不如意事十之八九，在遇到不愉快的事情的时候，我们不能总是沉溺其中，而是要积极的走出来。

你会用哪些方法来调整你的情绪呢？









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哭粗来就好了[r:37]

笔笔又躺抢了
找人聊天吧

自己调节，不高兴一会儿就好了，我自己治愈的能力特别强的，从小经常被打不高兴的时候多了去了

ssh8711148 发表于 14-7-30 21:40
自己调节，不高兴一会儿就好了，我自己治愈的能力特别强的，从小经常被打不高兴的时候多了去了

[m:20]啊 大硕 你太强大了 “从小经常被打……”

外出散散心

我的做法是泡论坛……当然不仅仅是泡本论坛

找人聊天，尤其是那些工作已经基本稳定下来的同学，没有顾虑的随便聊啊

跑步，打篮球，吃糖。。还有打对象。。

水中月绕云 发表于 14-7-30 22:09
啊 大硕 你太强大了 “从小经常被打……”

是的呢，所以自我调节能力超强