三跨—19上海师范大学心理学347专硕初试经验分享！超长

一、考研分数：总分368 专业课229 政治65 英语74 机构拟排名第三
二、考研背景：
       关键词：应届生，三跨
       首先介绍介绍一下自己的考研背景，我是普通二本汉语言文学的应届生，本科背景不好，并且是专升本。
       选择上海师范大学的原因：
       1.上海地理位置佳
       2.准备时间紧张，所以选择压力较小并具有挑战性的学校，上师范虽然是双非，但今年报考人数也达到了787人（录取45人）还是有一定竞争力的。
       3.上师范的心理学是王牌，上海地区仅次于华东师范大学。
       4.上师范考查内容中统计分值较少。
三、复习规划：
       我从18年快4月开始正式备考，之前都在择校看攻略等等。在正式备考之前大家可以看一些心理学课外书籍，在这里推荐几本：1.《心理学与生活》 2.《对伪心理学说不》 看课外书籍的目的不在于了解知识点，而在于对心理学这门学科有个系统宏观的了解，能将各个科目联系起来，有利于发散性思维，而不只是掌握死板的知识点。（我买了很多很多都没看...我太懒了，有自制力的同学们最好看看哈哈哈）
       4月到7月：
专业课看第一遍书，其实这时候学校的课也很多，杂七杂八的事情也很多，所以复习的时间比较少也不规律。我大概只看了一遍书，并且五月份我大概玩了一个月。。。
在这个阶段最重要的就是理解，把知识点理解透彻是最重要的，特别是实验心理学和普通心理学。学有余力的同学在这个阶段就可以做简单的思维导图。英语可以做一点英语一的真题+每天背单词，我用的是知米背单词软件，没有用任何书，朱伟的恋恋有词对我而言效率太低，我没那么多时间。
        更多的备考技巧都在第四部分备考经验，第三部分只是简单说一下复习规划！！
        我看的书：
        1.《普通心理学》 彭聃龄
        2.《儿童发展心理学》 桑标
        3.《社会心理学》 侯玉波
        4.《实验心理学》 郭秀艳
        5.《心理咨询与心理治疗》 钱铭怡
        6.《变态心理学》 钱铭怡
        7.《管理心理学》 车丽萍
        8.《实用心理异常矫治手册》 傅安球
（统计的书推荐行为科学统计精要有统计基础的同学们可以看张厚粲老师的，我没时间看了）

      *暑假7月到9月：每天10h左右（政治2h 英语2h 专业课6h）
       这两个月是我最认真也是最重要的时期！因为去了一个学习氛围很浓的图书馆！
专业课我的主要任务：再看一遍书+看高分秘籍+做笔记（思维导图式），其实第一遍看书的时候也做过笔记，但是当时做的笔记是完全没必要的。做笔记的技巧依旧在第四部分。
政治：跟着徐涛老师的视频（强烈推荐）过一遍强化班，我只做了马原的笔记，但是我是全看完才做的1000题，我觉得这样不好，应该看一点视频做一点。
英语：做英语二阅读的题目+背单词  可以精读，精读攻略太多了，哪里都可以找到。

       9月到12月：每天10h左右（政治2h 英语2h 专业课6h,后期政治时间变多）
       这三个月其实我只复习了两个月，中间有一个月因为特殊情况我没怎么学习..哎.. 这三个月其实就是背书背书背书。后期可以做题+模考。背书的技巧我也会讲。
英语的话还是做真题阅读，做第二遍第三遍，然后加上其他题型，最后背作文。
政治跟着大部队做题，看视频，肖四肖八一定要买，肖四背的滚瓜烂熟，并且做各种预测卷的选择题。具体心得也在第四部分。

四、备考经验
       终于来到了第四部分哈哈哈哈，虽然我觉得我的努力程度只有70%，中间因为各种因素，五月和十月基本没有学习..但是我认为我的一些技巧和心得绝对可以帮到大家。
考研整个过程是漫长而艰辛的，虽然我期间懈怠过两个月，一直处于焦虑状态，但是从未想过放弃。在此提个建议，考研期间能不谈恋爱就不谈恋爱，特别是自制力不好的同学们...并且和室友的关系也让我特别焦虑。考研期间要放弃很多东西，比如打扮自己出去旅游陪伴家人等等，所以希望大家都能一战成功上岸！
附一张我的每日计划表，这个小本子很好用。

       专业课：
       出题风格：上师范的真题呢全部都是主观题，且题量大！大！大！大家赶紧的练字练速度！我最后一道题就没写完，40分呢！并且上师范的真题逐年看来偏向基础题，啥意思呢就是说你背了考场上就大概能写的出。
       但是！题目还是具有一定的灵活性，会结合生活，这就是之前让大家看课外书籍养成心理学思维的原因，但是如果没看课外书呢，也不要紧！！在第一遍看书的时候，要理解+举例（生活中），例如心理学有一个知识点叫做双重趋避冲突，意思就是有两个选择，这两个选择分别有优点和缺点。那怎么结合现实呢，你就可以想这个男生虽然帅但是人品不好，还有一个男生长相平平但是对我很好，我该如何选择呢，这就是一种双重趋避冲突。 当你形成这样的思维后，在日常生活中如果碰到了其他选择，你会自然而然地反向想到这个原理，这就形成了一种条件反射，也是你对这个原理和现实结合的成功体现。当你知识点学的越多，背的越多，生活中遇到的一些事你会自然地用心理学原理来解释，这就能很好地应对开放性考题。
       这个小tips是可以贯穿大家的复习过程的，有些人天生会有这样的思维，如果没有的同学就要养成这种思维。
      
       好，那看完一遍书以后，暑假期间我主要是做笔记，先给大家看一下我最精华的笔记。我用的是A4尺寸的笔记本。每章一到两页。

       笔记是结合书本和高分秘籍和自己的理解写的，大标题小标题一定要理清楚，重要知识点要进行归纳总结。很费时间，但是很有用，不仅仅在于后续复习，更在于做笔记的过程中不断地吸收理解知识点，并且可以在脑海中形成知识体系，我觉得这是最重要的，如果笔记只是抄写那就毫无意义，要是做笔记的时候觉得很轻松，那就停止吧！一定要加上自己的理解，例子（例子要写上去，当时记得以后不一定记得！）也可以画图帮助理解！
      
       因为上师大是没有选择题的，所以这个阶段我们不用大量地做题，重点还是理解+建立体系，很多经验推荐我们可以默写简单的逻辑图，我觉得这也很好（我没做到，我太懒了）
       对了！大家可以做实验题，只有实验题是不需要背的，其实看实验的书主要是看实验设计部分，这个会考大题。大概做几道题以后就会基本套路了，不会很难的。（按照模板写）题目的话辅导机构会发，网上也找的到。
      
       好了进入最煎熬的9月-12月了，这个时期能其实就是背书背书再背书了，第一遍背大概一个月吧，背的顺序按照自己喜好！普心知识点最多最难背，所以之前的理解真的是很重要的！！对于背书我也有一些小TIPS，不一定适用于每个人，我背的是高分秘籍，机构整理的重点，真的很棒。省去很多时间精力。虽然是重点但也有A4纸大小400多页了。我很讨厌死记硬背，并且死记硬背也很容易遗忘，我的习惯是讲课式背诵，背诵过程很搞笑，但不至于很枯燥，根据书上的知识给自己讲课，并且给自己提问：比如我讲完一个知识点，我说：请XX同学讲一下XX原理有哪些呀，然后我（学生角色）就开始背了，然后我（老师角色）说：恩！说得真好！ 哈哈哈哈哈，其实比较傻逼，但是很适合我，大家也可以找适合自己的背书方法，比如关键词背法，先背关键词，再连起来。
       其实第一遍背书不是最煎熬的，因为有新鲜感嘛，第二遍第三遍才是最煎熬的，我就是在那时候懈怠了一个月...真的是很不应该，导致进度慢了许多，所以大家在背书遇到瓶颈的时候可以换一本自己喜欢点的书，不要太逼自己！
       在第二遍第三遍背书的时候大家一定要抓重点背（高分秘籍上的一级二级知识点），这点很重要，如果面面俱到地背很痛苦效率也不高。
在这一阶段也可以开始做题了，上师的题型是名解，简答，论述题（一题实验，N道变态咨询，N道管理）重点做变态和管理的题目，形成一套自己的答题模板，套路知道了就好做多了，我就是到后期题目都没时间做了。
       到第四遍第五遍背书的时候有些同学已经比较轻松了，我还是比较痛苦，哈哈哈因为我背的不太熟练，太懒惰了，不愿意去重复记忆，其实每天都是要复习的，我都没做到，如果能做到的小伙伴一定可以比我考得好。
       我还有一个背书小tips，我用了一个APP：Anki备忘录，很时候后期重复背知识点，他会按照艾斯伯格记忆曲线来提醒你进行学习。附一张图。

       上图是记录的所有重点知识点，付费几块钱就可以拍照，比手动打快多了。下图就是像背单词一样的，点击显示答案就会出现你拍的知识点图片。空闲时间都能记忆。也不用捧着厚厚的书。
      
       还有最后一个tips就是临考前一个月做模拟题+真题，真题和模拟题是机构的，大家在网上也可以找到一些，并且要买专门的考试用纸！！！模考就要正式一点嘛，在3个小时内做完，可以检验很多不足，也可以积累考场经验，我最后连真题都没时间做.大家一定要做.....很有用！ 对自己要求高的同学可以背完一本书，针对这本书给自己出一份卷子进行模考，也是很有用的，定期的反馈是可以增加学习积极性的。

       英语：其实英语网上的攻略太多了，我自己连精读都没做到，但我觉得阅读真的是越多做越有手感的，不知不觉就有点套路了，知道哪个该选哪个不该选，每道错题一定要弄明白为什么会选错。可以弄一个错题本啥的。背单词也很重要，我大概背了三遍单词，我觉得单词看懂了一切都好说。
然后什么翻译新题型完形填空我觉得提升空间都不是很大。。看一下针对这类题型的技巧视频就差不多了，再做点题。
至于作文。。因为我后期真的来不及了。我就背了一篇我自己整理的模板，自我感觉什么题目都能套。。。哈哈哈

       政治：其实政治这门学科，因为我没读过普高，高中没学过政治，大学也没学过，所以我是真的属于0基础0基础0基础，我很害怕，所以我都能考65分所以大家不要怕，我花在政治上的时间真不算多，暑假看视频为主，找一个自己喜欢的老师看马原的视频，理解为主，毛中特史纲对于我来说真的是天方夜谭。我只做了马原的笔记。也没看过精讲精练。
后期做1000题的时候基本上888题是不会的哈哈哈哈哈。所以1000题我也没做完，虽然看视频的时候挺好玩的但是后期全忘记的那种。
       那该怎么办呢，大概是临近考前一个月吧，开始做选择题，各种老师的都可以做，你会发现你有很多知识盲区知识漏洞，这时候把你不会的题目所代表的的知识点记录到笔记本上！比如毛主席活的灵魂，什么会议的标志，这些重要的知识点都要记录到笔记本上，网上也会有很多整理的，最重要的其实就是会议，土地政策等等。当然这只是权宜之策啦，政治基础好或者能好好看书的肯定分数会更高！能刷两遍1000题的同学就更不用担心啦！
       政治除了选择题就是背书了，因为我没有接触过政治，所以政治思维为0，我想多背一点东西，不为知识点只为积累答题语句和答题思维。所以我背了一遍小黄书（时政除外）两遍以上肖四，肖四已经翻烂了，背政治的时候我也不死记硬背，我都是自己整理逻辑思维，分点背，理解着背。网上也会有整理，但我觉得自己整理的过程是最有用的。大家可以关注一下小白考研，良心公众号。
       高中有学过政治的同学们就抱紧肖秀荣老师的大腿，背肖4把！！我没有背地滚瓜烂熟，我看到题目还是会忘记答案，但是考场上你不会没有东西写的，真的，那些语句已经根深蒂固在你的脑海里了，你对党的热情在那一刻喷薄而出，哈哈哈。
      
        有太多细节没有办法一一提到，我觉得学习方法是很重要的，把握报考院校的出题风格，获取资讯也是非常重要的！
这就是我的备考经验，其实考研后期是真的难熬的，心态爆炸，人际关系等等，大家可以有懈怠，可以放松，千万不要太逼迫自己，不要去想放弃。不要觉得别人比自己好，我后期在图书馆还是经常玩手机，其实别人可能也在玩的哈哈哈。
       不放弃就是成功！

       对了！如果考研那几天住宾馆的话，记得别拼房........会很不方便
       最后预祝大家考研成功！！有什么疑问可以问我~

学长，请问上师大的初试设计统计测量方面的题吗？占分大吗？ 对数学要求怎么样，文科生很慌

zty13626190241 发表于 19-2-24 21:42
学长，请问上师大的初试设计统计测量方面的题吗？占分大吗？ 对数学要求怎么样，文科生很慌

我是文科生，实验题有一题大概40分，实验题不难，中间包含5—8分的统计题，我初试没看统计，所以空着没写，分值也不大，测量只需要知道最基本的内容就好。总的来说和其他学校比起来考的算少了。

学长，请问你报的是哪个考研机构呀？考研机构好多，不知道该选哪个…

其木格 发表于 19-3-8 23:11
学长，请问你报的是哪个考研机构呀？考研机构好多，不知道该选哪个…

我看楼主报的也是简快  和我一样的 因为他们有专门针对校区的辅导班 学弟有问题可以加我QQ2273670028