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标题: 健康早餐小贴士 [打印本页]

作者: kz1107 时间: 07-11-10 15:10
标题: 健康早餐小贴士
1.起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。

      2.有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。

      3.不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统。

      4.早餐也要定时定点，否则会影响消化、吸收。

      5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科学。

      6.家长的榜样很重要，只有家长带头吃营养健康的早餐，孩子才会养成良好的早餐习惯。

作者: zhxn 时间: 07-11-10 21:22
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作者: lihuiydfq 时间: 07-11-12 23:31
谢谢[s:2] [s:2]

作者: niuqun2 时间: 07-11-13 01:20
多谢!!!!!!!!!

作者: fst 时间: 07-11-13 12:58
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作者: ioomzhao 时间: 07-11-15 23:53
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作者: lihuiydfq 时间: 07-11-23 00:14
标题: 回复 #1 kz1107 的帖子
谢谢楼主！！！！

作者: shan108 时间: 07-11-28 18:58
3Q3Q哈

作者: kathysugar 时间: 07-11-30 20:16
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作者: lihuiydfq 时间: 07-12-4 00:43
标题: 回复 #1 kz1107 的帖子
谢谢楼主!!!!

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