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标题: 释解压力的好方法 [打印本页]

作者: cgl 时间: 07-10-9 14:00
标题: 释解压力的好方法
最近听到一个释放压力的好方法，与大家分享一下：总体来讲是2：8：4。
即深吸气2下，绷住呼吸8下，呼气4下，连续做5分钟，压力就会减轻，大家可以试试，对考研有好处。

作者: kz1107 时间: 07-10-9 14:12
深呼吸可以让头脑清晰一下!!

作者: lrn84 时间: 07-10-9 17:11
不错,可以试一下

作者: 惊堂木 时间: 07-10-10 18:26
可以试一下，呵呵

作者: lihuiydfq 时间: 07-11-2 05:01
标题: 回复 #1 cgl 的帖子
谢谢！！！[s:2]

作者: 呢喃棠 时间: 07-11-4 11:50
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作者: aoyun5555 时间: 07-11-22 12:53
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作者: bestlove 时间: 07-11-22 21:01
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作者: doctor9 时间: 07-11-23 00:25
试试看吧!

作者: niuqun2 时间: 07-11-23 00:47
听听音乐也不错!

作者: lihuiydfq 时间: 07-11-26 02:32
标题: 回复 #1 cgl 的帖子
谢谢
好!!!

作者: zzx19851985 时间: 07-11-28 11:25
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作者: whyshangmingxi 时间: 07-12-1 18:46
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作者: lihuiydfq 时间: 07-12-4 00:41
标题: 回复 #1 cgl 的帖子
谢谢楼主!!!!

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