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标题: 如何解决考研过程中的失眠问题？ [打印本页]

作者: heyeiqingqing 时间: 07-9-22 20:19
标题: 如何解决考研过程中的失眠问题？
我由于心理压力太大经常失眠，非常苦恼，请问哪位研友有何好办法解决，请指点，非常感谢。

作者: zhang123 时间: 07-9-24 18:01
最重要的是放松心态

作者: glblue 时间: 07-9-24 18:18
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作者: 博闻bowen 时间: 07-9-25 09:32
好好放松一下，出去玩玩

作者: dongzheng925 时间: 07-9-25 10:44
睡不着就看书！！！

实在睡不着了就看词汇书，一会就困了！

作者: kz1107 时间: 07-9-25 13:25
晚上睡觉前喝点热牛奶,或是听点舒缓点的钢琴曲~~
如果你对英语比较过敏,就看英语,保证能睡着!!!![s:6]

作者: zhoujiasd 时间: 07-10-6 16:08
运动　．．．．

作者: maruko 时间: 07-10-7 09:15
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作者: 惊堂木 时间: 07-10-10 18:40
去跑步吧

作者: 我很快乐 时间: 07-10-10 21:25
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作者: 狴犴怒吼 时间: 07-10-10 21:43
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